Ang bawat babae ay naglalayong panatilihin ang kanyang katawan, at lalo na ang kanyang mukha, bilang bata hangga't maaari. Noong nakaraan, ang mga operasyon at pamamaraan tulad ng mga tirante, botox at mga plastik na operasyon ay ginamit para dito. Gayunpaman, hindi lamang ang lahat ay hindi makakaya ng gayong "pag-upgrade", ang artipisyal na nabagong mga bahagi ng katawan ay nagmumukhang hindi natural din, na agad na nakakakuha ng mata. Itanong mo: "Ano ang gagawin?" Sa kabutihang palad, natagpuan ng Amerikanong cosmetologist na si Carol Maggio ang sagot sa tanong na ito. Iminumungkahi niya ang pagpapanatili at pagpapanumbalik ng kanyang kabataan sa pamamagitan ng gymnastics para sa mukha. Sa Russia, ang imbentor ng hindi pangkaraniwang pamamaraan na ito ay Anastasia Burdyug. Pag-uusapan natin ito ngayon.
Anastasia Burdyug: talambuhay o kung paano siya napunta sa Facebook
Ang pagbuo ng Facebook ay medyo binuo. Bago ito, pinaniniwalaan na ang mga pisikal na ehersisyo ay maaari lamang higpitan ang mga kalamnan ng katawan. Gayunpaman, salamat sa karanasan ni Carol Maggio, malinaw na ngayon na sa pamamagitan ng maayos na paghihigpit ng mga kalamnan ng mukha, maibabalik mo ang kanyang kabataan at ayusin ang hugis.
Tulad ng naintindihan mo, ang gymnastics na ito ay binuo sa Europa. Gayunpaman, ngayon magagamit ito sa amin. Bukod dito, sa Russia mayroong isang opisyal na kinatawan na may isang lisensya mula sa tagapagtatag ng gymnastics ng mukha - Anastasia Burdyug.
Magugulat ka, ngunit, ayon sa batang babae, hanggang sa edad na 29 ay hindi niya naisip ang tungkol sa gymnastics para sa mukha. Gayunpaman, papalapit sa edad na tatlumpung, nakita ng hinaharap na coach ang mga unang wrinkles sa kanyang mukha at, upang makinis ang mga ito, nagsimula siyang magsagawa ng mga ehersisyo para sa mukha.
Napansin ni Anastasia Burdyug na ang mga wrinkles ay nagsimulang kumontrata, at ang mukha ay nagsimulang kumuha ng mas regular na mga hugis. Pagkatapos nito, nagpasya siyang ipakilala ang lahat ng mga kababaihan sa Russia sa isang katulad na pilosopiya at napunta upang malaman ang mga lihim ng isang natural na pag-facelift sa Europa sa tagapagtatag ng ganitong kalakaran.
Sa ngayon, si Anastasia Burdyug ay nagsasanay ng gymnastics para sa mukha sa loob ng pitong taon. Mukha siyang mas bata kaysa sa kanyang mga taon, sa kabila ng katotohanan na hindi pa siya nagpunta sa operasyon at "mga iniksyon sa kagandahan".
Ang pag-aalinlangan ng maraming kababaihan tungkol sa Facebook ay nagkakalat, dapat nilang makita ang tagapagtatag ng mga turo ni Carol Madgio. Ngayon ang tanging opisyal na kinatawan ng facial gymnastics sa Madgio ay si Anastasia Burdyug.
Gymnastics mula sa Burdyug para sa mga kababaihan pagkatapos ng 30 taon
Ang mga himnastiko para sa mukha ay kinakailangan muna para sa mga kababaihan na napansin ang mga unang palatandaan ng mga wrinkles. Maaari silang lumitaw pareho pagkatapos ng 27 at pagkatapos ng 30 taon. Sa anumang kaso, mas mahusay na huwag ilunsad ang mga "marka" at simulan ang paglaban sa kanila sa lalong madaling panahon. Sa kasong ito, makakamit mo ang pinakamahusay na resulta.
Ano ang mga pakinabang ng gymnastics ng mukha para sa mga kababaihan ng Burdyug pagkatapos ng 30 taon:
- kung sinimulan mo ang gymnastics bago maging maliwanag ang mga linya ng expression, maiiwasan mo ang kanilang hitsura;
- kung gumawa ka ng himnastiko para sa mukha, mayroon kang halata na mga wrinkles, kung gayon maaari mong bawasan ang kanilang bilang at gawin itong hindi gaanong kapansin-pansin;
- dahil sa pag-activate ng sirkulasyon ng dugo, mapapabuti ang kutis;
- tataas ang tono ng balat, ang mukha ay magiging mas pantay at nababanat;
- Ang puffiness ay mawawala, hindi ka na magdusa mula sa mga bag sa ilalim ng mata;
- ang mga tampok na pangmukha ay magiging mas malinaw at kaakit-akit.
Tulad ng nakikita mo, ang mga pakinabang ng naturang gymnastics ay marami. Bilang karagdagan, ang lahat ng mga kababaihan na dumalo sa mga klase sa Burdyug ay nagsusulat lamang ng magagandang pagsusuri tungkol sa kanya.
Bakit dapat bigyang pansin ng mga batang babae ang gymnastics para sa mukha?
Ang Anastasia Burdyug, na ang gymnastics para sa mukha ay may mga positibong pagsusuri lamang, ay nagpapayo na masusing tingnan ang Facebook at mga batang babae sa edad na 20. Una, mas madaling mapigilan ang hitsura ng mga wrinkles kaysa sa pagkatapos ng pagpapawis sa balat, at pangalawa, ang mga nasabing ehersisyo ay may pakinabang para sa mga kabataan.
Bakit pinapayuhan ng mga batang babae na isagawa ang nasabing ehersisyo Anastasia Bordyug:
- Ang mga himnastiko ay tumutulong upang mapataas ang kilay at sulok ng mga labi. Ito, nakikita mo, ay magiging kapaki-pakinabang kahit para sa mga batang babae.
- Ang pagsasagawa ng mga pagsasanay na ito ay makakatulong na baguhin ang hugis ng mukha.
- Sa pamamagitan ng pag-angat ng iyong mga kalamnan ng mukha gamit ang Facebook building, maaari mong mapalaki ang iyong mga mata.
- Ang mga labi sa gymnastics na Burdyug ay nagiging mas matangkad at may tabas.
- Kung hindi mo gusto ang hugis at sukat ng ilong, pagkatapos ang gymnastics ay makakatulong upang makayanan ang problemang ito.
- Maaga ang pagsasagawa ng naturang pagsasanay, maiiwasan mo ang pagbuo ng isang pangalawang baba at nasolabial fold.
- Salamat sa gymnastics na ito, ang mga pisngi ay nagiging mas malinaw.
Tulad ng nakikita mo, ang mga batang babae ay dapat ding magsagawa ng mga facial ehersisyo. Samakatuwid, kung nais mong mapanatili ang iyong kabataan, maaari kang magsimula ng mga klase.
Mga panuntunan para sa gymnastics
Para maging epektibo ang gymnastics, dapat gawin ang pangangalaga upang sumunod sa lahat ng mga patakaran para sa pagpapatupad nito. Samakatuwid, iminumungkahi namin na malaman mo ang tatlong mahahalagang yugto ng Facebook building.
Mga panuntunan para sa pagsasagawa ng gymnastics para sa mukha:
- Iunat ang iyong mga kalamnan bago magsimula. Upang gawin ito, malumanay na kurutin ang iyong mukha at leeg.
- Siyempre, mas mahusay na gawin ang gayong gymnastics sa isang tagapagsanay, ngunit kung wala kang ganoong oportunidad, maaari mo itong pagsasanay sa bahay. Kapag nagsasagawa ng mga ehersisyo sa unang pagkakataon, tingnan ang iyong sarili sa salamin, mas mahusay din na kontrolin ang iyong mga aksyon sa pamamagitan ng pagsilip sa isang aralin sa video.
- Sa pagitan ng mga pagsasanay na kailangan mo upang ganap na mamahinga ang mga kalamnan ng mukha.
Ang ganitong mga pagsasanay ay hindi tumatagal ng maraming oras. Sa kabuuan, kailangan mong gumastos ng 10 minuto sa umaga at sa gabi.
Mga himnastiko para sa pag-angat ng mukha
Ang gymnastics Anastasia Bourdyug ay may kasamang maraming pagsasanay. Gayunpaman, iminumungkahi namin na pamilyar ka muna sa iyong pinakapopular sa kanila - mga ehersisyo para sa pag-angat ng mga pisngi.
- Ang mga labi ay dapat na nakatiklop upang tila nais mong sabihin ang O. Gayunpaman, habang ang mga labi ay dapat na idikit sa ngipin. Ilagay ang iyong mga daliri sa tuktok ng mga cheekbones.
- Mula sa posisyon na ito, sabihin ang titik E. Sa kasong ito, hindi mo maaaring ilipat ang ibabang labi, at dapat gamitin ang itaas. Ulitin E dalawampung beses, nakakarelaks sa iyong mukha pagkatapos ng bawat oras.
- Ngayon tiklupin ang iyong mga labi sa O. Hilahin ang iyong mga balikat pabalik, at harapin ang pasulong. Magsalita ng malakas Oh, bilangin sa iyong sarili hanggang sa 30.
- Ngayon ay maaari kang ngumiti sa iyong itaas na labi at magpahinga.
Sa una ay magiging mahirap para sa iyo upang maisagawa ang ehersisyo na ito, ngunit sa paglipas ng panahon masanay ka na. Maniwala ka sa akin, sulit ang resulta.
