likas na katangian

Mga kakaibang prutas - isang kamalig ng mga bitamina at mineral

Mga kakaibang prutas - isang kamalig ng mga bitamina at mineral
Mga kakaibang prutas - isang kamalig ng mga bitamina at mineral
Anonim

Ang Globalisasyon ay isang proseso kung saan pinabilis ang pag-unlad ng buong mundo. Sa kasong ito, ang katawan ng tao ay nai-stress. Bilang karagdagan, sa ating panahon, ang mga tao ay lalong nagpapakita ng mga palatandaan ng kakulangan sa bitamina. Ito ay ang kakulangan ng kinakailangang halaga ng mga kapaki-pakinabang na elemento at mineral na nagdudulot ng mga sakit at alerdyi. Siyempre, ang solusyon ay upang lagyang muli ang balanse sa pamamagitan ng pag-ubos ng ecologically malinis na pagkain na puno ng mga bitamina at mineral. Sa kasalukuyan, ang mga kakaibang prutas ay tulad lamang ng isang mapagkukunan. Ang isang malaking halaga ng pamumuhay at likas na mga bitamina ay lumalaki sa mga bansa ng Amerika at Asya. Kaya, ang Thailand at India, ang kanilang mga kakaibang prutas, ay nakakuha ng mahusay na katanyagan sa buong mundo. Ang mga pangalan ng marami sa kanila ay pamilyar sa mga taga-Europa, ngunit ang ilan ay tunay na tropikal at hindi kilala.

Image

Ang prutas ay nakatikim ng kamangha-manghang rambutan. Ang maliwanag na maliit na berry na ito ay natatakpan ng isang mahabang balat, na kung saan ay nakatago ng aromatic at matamis na pulp, na mayaman sa iba't ibang mga bitamina, mineral at antioxidant. Ang mga Asyano ay labis na mahilig sa prutas na ito at pinahahalagahan ito para sa mga kamangha-manghang pag-aari nito. Pinapalakas ng Rambutan ang immune system, tumutulong sa mga vascular disease at mataas na asukal.

Image

Ang mga kakaibang prutas ay hindi laging may kaaya-aya na amoy. Kaya, sa maraming bahagi ng Asya, lalo na sa Singapore, ang isang prutas na tinatawag na durian ay hindi pinapayagan sa mga pampublikong lugar. Ang nakakainis at napaka-hindi kasiya-siyang amoy sanhi nito, upang ilagay ito nang mahinahon, masamang damdamin. Gayunpaman, sa kabila ng pangunahing at makabuluhang disbentaha para sa marami, ang durian ay isang kamalig ng isang malaking bilang ng mga elemento ng bakas, amino acid, nikotinic acid, bitamina ng pangkat B, C, provitamin ng pangkat A at iba pang mga kapaki-pakinabang na elemento. Ang prutas na ito ay lasa ng matamis at kaaya-aya. Kasabay nito, kailangan mong kumain, na sumasakop sa iyong ilong.

Image

Maraming mga kakaibang prutas ang lumaki din sa India. Halimbawa, nangka. Ang higanteng prutas na ito, na ang timbang ay maaaring umabot ng 35 kg, ay lumalaki sa isang puno, at ginagamit ito ng mga Indiano tulad ng isang gulay. Bagaman sa katunayan ang prutas na ito ay isang masarap na prutas na may matigas na laman na mayaman sa karbohidrat. Iyon ang dahilan kung bakit ang isang malaking bahagi ng populasyon ng India, na kabilang sa mga vegetarian, ay kumonsumo bilang pagkain, nakakakuha ng kinakailangang halaga ng mga karbohidrat na hindi maibigay ng ibang mga gulay.

Image

Bilang karagdagan, ang mga kakaibang prutas tulad ng annona, lychee at mulberry ay lumalaki sa India. Ang unang prutas ay kahawig ng isang bukol sa hugis, na natatakpan ng isang siksik na alisan ng balat, sa ilalim kung saan nakatago ang isang snow-white makatas na pulp na may maraming mga buto. Kasabay nito, upang makuha ang buong kasiyahan ng prutas na ito, ginagamit ito ng mga Indiano sa isang sabong na may gatas. Ang prutas na ito ay nag-iimbak ng malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na katangian at elemento. Ang kakaibang prutas ng Annona ay malawakang ginagamit sa gamot sa katutubong.

Image
Image

Lychee - Chinese plum. Ang kulay ng prutas ay maliwanag na pula, at sa loob ng puting laman nagtatago ng hugis-itlog na pahaba na buto ng isang kayumanggi na kulay. Ang puno ng malberi ay kahawig ng aming blackberry sa hitsura, tanging wala itong tulad ng isang makatas at maliwanag na lasa tulad ng berry na alam natin. Ang isang malaking halaga ng antioxidants, mineral at bitamina ay puro sa mga prutas na ito.

Image

Ang isa pang kamangha-manghang prutas ay ang dragon fruit, o pitaya, na ang tinubuang-bayan din ay Asya. Ang maliwanag na prutas na prambuwesas sa itaas ay naglalaman ng puting laman, na mayaman sa isang malaking bilang ng iba't ibang mga mineral at mga elemento ng bakas.