Ang Kiwi ay isang prutas, ang bunga ng isang malaking puno ng ubas na tinatawag na Actinidia. Ang Intsik na tulad ng puno ay isang halaman ng relic na lumalaki sa Silangang Asya. Sa kabila ng katotohanan na ang lugar ng kapanganakan ng halaman na ito ay ang China, noong ika-20 siglo, ang kiwi ay kumalat sa New Zealand, kung saan ang isang bagong iba't ay nilinang na may mas malaking prutas, na umaabot sa isang masa ng higit sa 100 gramo. Sa kasalukuyan, mayroong higit sa 30 species ng halaman na ito. Ang bilang ng mga bansa kung saan lumalaki ang kiwi. Ang mga plantasyon ng halaman na ito ay matatagpuan sa USA, Japan, Italy, Chile, Greece, Iran, pati na rin sa Krasnodar Teritoryo ng Russia. Ang isang subtropikal na zone ng klima ay kung saan lumalaki ang kiwi.
Ang mga opinyon tungkol sa lasa ng kiwi ay magkakaiba. Naaalala niya ang isang tao ng isang gooseberry, at may nakakahanap ng mga tala ng strawberry sa loob nito. Sa anumang kaso, ang matamis at maasim na lasa nito ay lubos na kaaya-aya at agad na umibig.
Ang mga kakaibang prutas ng China at mga bansa sa Asya ay lumitaw sa aming merkado sa loob ng mahabang panahon, higit sa sampung taon na ang nakalilipas. Kabilang sa mga ito ay kumquat, annona, bayabas, abukado, nangka, durian, carambola, lychee, longan, salak, rambutan at, syempre, kiwi. Sa kabila ng katotohanan na sila ay naging permanente sa mga stall ng pagkain, maraming mga Ruso ang hindi pa rin nagtitiwala sa mga hindi pamilyar na prutas at maingat na natuklasan ang mga bagong panlasa.
Sa una, ang parehong bagay na inilalapat sa pangsanggol ng actinidia. Ang kakaibang bunga ng itlog, na natatakpan ng mga buhok, ay nagdulot ng ilang mga pagdududa - ano ang panlasa nito at kung paano kainin ito? Ang mga residente ng mga bansa kung saan lumalaki ang kiwi ay matatawa lamang sa aming mga takot, sapagkat ito ang pinaka malusog sa kilalang mga oriental fruit. Ang nilalaman ng mga bitamina at mineral ay ginagawang totoong hari, at ang bitamina C sa prutas na ito ay higit sa sumasaklaw sa pang-araw-araw na pamantayan para sa isang tao. Bilang karagdagan dito, ang kiwi ay naglalaman ng mga bitamina B (folic acid at pyrodoxin), ang bitamina E, na tinatawag na bitamina ng kabataan. Sa mga elemento ng bakas, ang kiwi ay nagsasama ng mangganeso, kaltsyum, yodo, bakal, posporus. Kamakailan lamang, ang isang napakahalagang enzyme para sa katawan ng tao ay natuklasan sa komposisyon nito - actinidin, na kinakailangan para sa pagkasira ng mga protina at pagpapasigla ng sistema ng pagtunaw. Ang parehong enzyme ay may pananagutan sa coagulation ng dugo.
Ang Kiwi ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga pasyente ng hypertensive - nakakatulong ito upang alisin ang mga asing-gamot mula sa katawan. Isang mahusay na fat burner, naglalaman ito ng hibla, kinakailangan para sa pagbuo ng isang magandang figure. Ang isang matingkad na patunay nito ay ang pagkakaisa ng mga taong naninirahan sa mga rehiyon kung saan lumalaki ang kiwi.
Ang alisan ng balat ng prutas na ito ay karaniwang hindi kinakain, ngunit kung tinanggal mo ang mga buhok, medyo angkop ito para sa pagkain. Kung mas gusto mo pa ring alisan ng balat ang prutas, huwag itapon ang alisan ng balat. Ito, tulad ng sapal, ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga nutrisyon, gamitin ito upang punasan ang mukha at leeg.
Ang Kiwi ay isang natatanging tropikal na prutas na malawakang ginagamit sa pagluluto, gamot, cosmetology. Gayunpaman, mayroong mga kung kanino ito ay kontraindikado. Ang fetus na ito ay maaaring maging sanhi ng isang matinding reaksiyong alerdyi. Bilang karagdagan, ang pagkakaroon ng pagtaas ng kaasiman ng tiyan, kapag gumagamit ng kiwi sa
Maaari kang makakuha ng pinalala ng gastritis. Ang mataas na nilalaman sa tubig ng kiwi (halos 85%) ay maaaring makakaapekto sa mga taong may mga problema sa bato.
Gayunpaman, huwag tanggihan ang iyong sarili ang tukso. Ito ay sapat na upang ubusin ang kiwi sa katamtaman (hindi hihigit sa tatlong bawat araw), at pagkatapos ang lahat ng "nakakapinsala" ay hindi makakaapekto sa iyong kalusugan.
