Halos bawat batang babae na naging ina ay nag-iisip tungkol sa kung paano mangayayat at makakuha ng hugis pagkatapos ng panganganak, paano makahanap ng lakas at motibasyon para sa pang-araw-araw na gawain sa sambahayan, at posible bang pagsamahin ang isport at hoopoe para sa mga bata? Marahil ang isang halimbawa nito ay si Ksenia Ponomareva, ina ng apat na anak at isang titulong fitness atleta.
Talambuhay at personal na buhay
Si Ksenia Ponomareva ay ipinanganak sa Kerch noong Hunyo 30, 1980. Matapos magtapos mula sa isang paaralan ng pagtahi, si Ksenia ay nagpunta upang manakop sa Moscow at kumuha ng trabaho sa Vyacheslav Zaitsev Fashion House. Ibinahagi niya ang lahat ng mga paghihirap at kagalakan ng lungsod ng metropolitan sa kanyang mahal na binata, si Alexander. Ngunit sa sandaling nangyari ang isang kasawian: hindi bumalik si Alexander mula sa trabaho isang gabi. Ilang araw pagkatapos ng paghahanap, siya ay natagpuang patay sa isa sa mga parke. Hindi alam ni Ksenia kung paano makaligtas sa lahat ng nangyari, dahil ilang oras pagkatapos ng pagkamatay ng kanyang minamahal, nalaman ng batang babae na siya ay buntis. Si Son Sasha ay naging kahulugan ng buhay at isang beacon para sa Xenia. Di-nagtagal, lumitaw ang isang maimpluwensiyang tagahanga sa buhay ng batang babae, na hindi lamang naging ama kay Sasha, ngunit inilahad din si Ksenia Ponomareva sa kanyang anak na si Lisa. Ngunit sa oras na ito, ang kaligayahan sa pamilya ay nag-crash, ngayon tungkol sa labis na kabanalan ng lalaki.
Ayon kay Ksenia, ang pag-ibig ay higit sa isang beses at para sa lahat, hanggang sa lumitaw si Boris sa buhay. Ang mga ugnayan ay palakaibigan at unti-unting nabuo. Ang resulta ng kanilang kwento ay kambal na anak na babae at isang malakas na pamilya na puno ng tinig ng mga bata.
Ngayon ang Ksenia Ponomareva ay nagdadala ng mga bata, tren at tren, at nakikipag-usap din sa kanyang sariling linya ng damit.
Kalusugan at pamagat
Pumasok si Ksenia para sa sports mula sa maagang pagkabata. Ang ugali ng isang malusog na diyeta, pati na rin ang pisikal na aktibidad, ay nagdala sa kanya sa palakasan. Ang fitness para sa Ksenia Ponomareva ay naging isang mahalagang bahagi ng buhay, at sa loob nito ay suportado siya ng kanyang kasalukuyang asawang si Boris. Siya ang nagbigay noon kay Ksenia ng mas maaga upang maghanda para sa mga kumpetisyon sa bodybuilding. Ang isang hindi sinasadyang pakikilahok sa mga unang kumpetisyon ay nagdala sa kanya kaagad na pangalawang lugar. Ang pinaka-makabuluhan at kilalang mga kumpetisyon para sa atleta ay gaganapin noong 2015. Ito ay sa oras na ito na si Ksenia Ponomareva ay naging Champion ng Russia sa kategorya ng fitness bikini at kumuha ng tanso sa World Championships. Dapat pansinin na si Ksenia ay nanalo ng parehong mga pamagat sa edad na 35, na mayroong apat na anak.
