Ang edad ay hindi hadlang sa mga nakamit sa palakasan. Ang pariralang ito ay isa sa mga motos ng buhay ni Nikolai Kaklimov. Ang isang pensiyonado mula sa Krasnoyarsk matapos ang pagtatapos ng kanyang propesyonal na karera ay nagsimulang mag-ukol ng higit na pansin at oras sa pagsasanay sa sports. Salamat sa kanyang malusog na libangan, si Nikolai Kaklimov ay nabanggit sa Russian Book of Records at ang Guinness Book of Record.
Sino siya, ang modernong bayani Krasnoyarsk?
Ang pinaka atletikong pensiyonado ng Krasnoyarsk ay ginugol ang buong buhay niya sa paggalaw. Kahit sa pagkabata at kabataan, mahilig siyang mag-ski. Matapos maglingkod sa hukbo, si Nikolai Kaklimov ay nagsimulang seryosong makisali sa polyathlon. Regular na lumahok ang mga atleta sa mga kumpetisyon sa lungsod at rehiyon. Sa edad na tatlumpu, naging master siya ng sports sa kanyang napiling disiplina. Ang nakaka-curious, sa kabila ng mga natitirang tagumpay, ang pisikal na edukasyon ay palaging isang libangan lamang para kay Nikolai. Ang record holder ay nagtrabaho sa isa sa mga pabrika ng lungsod sa loob ng mga 17 taon. Pagkatapos nito siya ay nagretiro at nagsimulang mag-ukol ng mas maraming oras sa pisikal na pag-unlad ng kanyang sariling katawan. Ayon sa atleta mismo, pinapayagan siya ng trabaho na makisali lamang sa isang araw. Ang pagkakaroon ng isang pensiyonado, nagsimula siyang sanayin araw-araw, unti-unting madaragdagan ang oras at pagiging kumplikado ng pagsasanay.
Ang talaan ng mundo para sa bilang ng mga pull-up sa 12 oras
Si Nikolay Kaklimov ay regular na nakikilahok sa iba't ibang mga kaganapan at kumpetisyon sa palakasan sa lungsod at rehiyon. Ang atleta na ito ay maraming tagumpay at nakamit. Itinakda ni Nikolai ang kanyang unang tala sa mundo noong 2015. Ang isang solong pull-up marathon sa crossbar ay gaganapin sa gym ng isa sa mga pinaka-ordinaryong paaralan ng Krasnoyarsk. Ang ehersisyo ay pinangangasiwaan ng isang panel ng mga hukom. Ang buong marathon ay naitala sa video gamit ang maraming mga camera, isa sa kung saan ay naka-install nang direkta sa pahalang na bar. Ang atleta ay nagsimulang magsagawa ng mga pull-up sa 13:30. Natapos ang marathon sa 01:30. Sa kabuuan, ang isang residente ng Krasnoyarsk Nikolay Kaklimov ay nakaya sa 12 oras 4989 beses. Ang tagumpay na ito ay kasama sa Guinness Book of Records bilang isang bagong record sa mundo sa kategorya nito. Ang mga atleta ay nagsagawa ng mga pull-up na may pahinga sa pahinga. Ang unang 6 na oras, si Nikolai ay lumapit sa 10 mga pag-uulit ng ehersisyo. Pagkatapos ang pag-load ay nabawasan sa 5 pull-up nang sabay-sabay. Ang pagtatakda ng isang tala sa mundo ay naging isang tunay na pagsubok ng pagtitiis ng isang atleta. Nang matapos ang marathon, ang mga kamay ni Nikolai ay tinanggal sa madugong blus. Ang nakaraang may hawak ng record sa bilang ng mga pull-up sa loob ng 12 oras ay isang residente ng Czech na si Jan Kares, na nagsagawa ng ehersisyo 4654 beses. Ang kapansin-pansin, sa oras ng pagtatakda ng talaan, si Nikolai Kaklimov ay 54 taong gulang.
Mas mabilis, matangkad at mas malakas!
Pinlano at pinangarap ni Kaklimov na makapasok sa Guinness Book of Records sa mahabang panahon. Ang mga atleta mula sa Siberia ay hindi naisip na huminto sa kung ano ang nakamit. Pagkaraan lamang ng isang taon, nagpasya si Nikolai Kaklimov na pagbutihin ang record set noong 2015. Pinili ng atleta ang karaniwang format ng isang labindalawang oras na marathon. Sa panahong ito, nagawa niyang hilahin ang sarili sa pahalang na bar 5825 beses. Ano ang sikreto ng may hawak ng record mula sa Krasnoyarsk? Si Nikolai mismo sa kanyang mga panayam ay bukas na nag-uusap tungkol sa kung paano makapasok sa Guinness Book of Record na nakatulong siya sa isang indibidwal na programa sa pagsasanay, samahan at pang-araw-araw na gawain. Ang atleta ay namumuno sa isang malusog na pamumuhay at tren araw-araw. Ilang taon na siyang gumugol ng isang iskedyul ng mga klase na angkop para sa kanyang sarili, na hindi niya pinagsisisihan ngayon. Pagkatapos ng lahat, sulit ang resulta!
