Sa modernong mundo, ang bilis ng buhay, tulad ng imahe nito, ay nagbago nang malaki. Ang mga tao ay nagsimulang gumastos ng maraming oras sa mga computer, lumipat ng kaunti at kumain ng maraming pinong pagkain. Ang mga salawikain at kasabihan tungkol sa kalusugan ay mas nauugnay kaysa ngayon. Maaari nilang paalalahanan ang mga tao na ang pinakamahalagang bagay sa kanilang buhay ay kalusugan, kung paano mapanatili o madagdagan ito.
Mga Kawikaan tungkol sa kalusugan at kanilang pinagmulan
Mula sa pagkabata, nasanay na tayo sa pagdinig ng mga expression mula sa mga magulang o mga lolo at lola na may mga lolo na nagkomento sa ating tama o maling aksyon o nagbabahagi ng mga salita at babala. Halimbawa, kapag ang mga kabataan ay nagpasya sa kanilang mga pagpipilian sa buhay, maaari mong marinig ang mga paghihiwalay ng mga salita "sa isang malaking barko - isang mahusay na paglalakbay." Ang hangaring ito ay nangangahulugang ang matapang na aksyon ay gumawa sa amin ng mahusay at magbukas ng magagandang prospect.
Ang mga kawikaan sa kalusugan ay nagpapahiwatig ng parehong bagay. Ang lahat ng ito ay tinatawag na alamat ng folk, ngunit ang kabuluhan ng ganitong uri ng katutubong sining ay medyo mas malaki kaysa sa pagsasabi lamang ng isang katotohanan o pagpapayuhan. Halimbawa, "umupo at magsinungaling, maghintay ng sakit." Napansin din ng aming mga ninuno na ang paggalaw at pisikal na aktibidad ay mabuti para sa kalusugan at mahabang buhay. Ang anumang mga kawikaan at kasabihan tungkol sa kalusugan ay mga edad na mga obserbasyon ng mga tao, ang kanilang mga aksyon at kahihinatnan - "kumain kaagad - hindi magiging malusog."
Nabanggit din ni Dahl na "ang salawikain ay hindi binubuo, ngunit ipinanganak mismo." Totoo ito, mahirap na italaga ang may-akda ng kawikaan tungkol sa kalusugan o tungkol sa iba pang mga aspeto ng buhay ng tao sa ilang may-akda. Ang pagmamasid sa maraming mga sinaunang tao tungkol sa mga gawa at ang kanilang mga kahihinatnan, paghahambing at pagbubuod sa isang maikling pahayag - ito ang kawikaan.
Pagpreserba ng personal na kalusugan bilang pagpapalakas ng kalusugan ng buong tao
Ang aming mga sinaunang ninuno ay nababahala tungkol sa kanilang kalusugan at naipakita ang parehong saloobin dito sa kanilang mga anak at mga apo sa pamamagitan ng mga kawikaan tungkol sa kalusugan. Ang average na pag-asa sa buhay sa mga panahong iyon ay masyadong maikli upang mag-aksaya sa hindi tamang pag-uugali o pag-uugali. "Ang isang mabuting tao ay malusog kaysa sa isang masamang tao, " "magandang mabuhay - mabuhay nang mahaba" - ang nasabing mga konklusyon ay iginuhit ng mga tao upang mailagay ang tamang mga halaga sa kanilang mga anak.
Ang isang bansa ay maaaring makaramdam ng malaki at malakas lamang kung ang karamihan sa mga anak na lalaki at babae ay sumunod sa mga patakaran ng pangangalaga sa kanilang kalusugan, katawan at espiritu. Iyon ay kung paano ang mga kasabihan "sa isang malusog na katawan - isang malusog na kaisipan", "kadalisayan - isang garantiya ng kalusugan", "Ang kalusugan ay mas mahal kaysa sa ginto" at marami pang iba ang lumitaw.
Palibhasa’y pinalilibutan ng tamang mga salita ng paghihiwalay, ang mga kabataan ay nakagawian na nagpalakas sa kanila at mas malusog. Itinuro ng matandang lalaki ang mga kabataan, at kung ano pa ang dapat nilang gawin: "huwag manatili sa masamang gawi, " ang sinumang may maraming sakit ay sumasakit sa kanyang tagiliran, "" na nagnanais ng kasamaan para sa mga tao, ay nagdudulot ng pinsala sa kanilang sarili. "Napalilibutan ng gayong mga paghihiwalay na salita, ang mga bata ay lumaki nang malusog. masipag at mabait, lalo na ang mga naturang tao ay tinawag na "kulay ng bansa."
Ang kalusugan ng mga bata ang pangunahing pag-aalala sa lahat ng oras
Sa katunayan, noong unang panahon, ang mga bata ay binigyan ng pangangalaga ng mga matatanda, na nagtamo ng tiwala ng komunidad sa kanilang matalinong pamumuhay. Ngayon, ang mga bata ay ipinadala sa mga kindergarten, kung saan ang pangunahing mga kinakailangan ay pakainin ang bata, ilalagay siya sa kama at maghanda para sa paaralan.
Sa modernong lipunan, sa kasamaang palad, walang pansin ang binabayaran sa pagsisiwalat sa bata ng pinagmulan at karunungan ng kanyang bayan. Ang mga Kawikaan tungkol sa kalusugan para sa mga bata, na naiwan sa amin ng aming mga ninuno, ay ginagamit lamang ng mga lolo at lola o pinag-aralan nang isang beses sa paaralan sa isang aralin sa panitikan.
Ang nutrisyon ng mga modernong bata ay malayo sa perpekto. Masyadong maraming mga pinino na pagkain, Matamis at hindi malusog na pastry sa aming mga tindahan. Kung itinuro ng mga magulang ang kanilang mga anak ng karunungan, halimbawa, "masarap kumain at uminom - pumunta sa mga doktor", kung gayon, malamang, ang mga nagdurusa sa allergy at may sakit ay magiging mas kaunti.
Ang mga kawikaang pangkalusugan para sa mga bata ay tumutulong na gawing matatag at nababanat ang mga tao. Pagkatapos ng lahat, ang malusog na kabataan ay ang gulugod nito.
Ang ehersisyo at isport ay ang makina ng kalusugan
Higit pang mga modernong kawikaan tungkol sa isport at kalusugan ay nagpapakita ng kanilang kabuluhan sa modernong lipunan. Upang itanim ang isang pag-ibig ng paggalaw sa tulong ng mga kasabihan ay sumusunod mula sa maagang pagkabata, upang ang bata ay nakakaunawa sa isport bilang pang-araw-araw na pangangailangan.
"Ikaw ay nakikibahagi sa pisikal na edukasyon - malilimutan mo ang tungkol sa mga sakit" - ang uri ng modernong kawikaan tungkol sa palakasan at kalusugan ay nasa ugat ng isang mahalagang tagubilin. Kung sasabihin mo sa sanggol ito mula sa pagkabata, nagsasagawa ng mga ehersisyo dito, pagkatapos ay isasagawa ng iyong anak ang ugali na ito sa buong buhay at tuturuan ang kanyang mga anak.
Ang magturo sa isang bata nang hindi naglalagay ng isang halimbawa ng kung paano masubaybayan ang kalusugan at kalinisan ay isang walang laman na salitang pamamaalam, na walang pundasyon. Tatandaan ng bata ang mga salita, ngunit makikita ang mga kilos sa likuran nila. Samakatuwid, nakasalalay ito sa mga may sapat na gulang kung ano ang ituturo ng kanilang anak sa kanilang mga anak. Ito ay kung paano nabuo ang mga henerasyon.
