Ang buhay ng bawat tao ay napuno sa iba't ibang antas na may mga masasayang at masasayang kaganapan. Sa pagpapahayag ng damdamin, pag-unawa at pagdama ng maligayang pista opisyal at positibong sitwasyon sa buhay, ang karamihan ay walang mga paghihirap. Ngunit sa parehong oras, maaaring mahirap para sa ilan na makahanap ng ilang taimtim na mga salita ng pagpapasensya para sa isang kasamahan, kaibigan o kapamilya.
Sikolohikal na sandali sa pagpapahayag ng pakikiramay
Ang hindi sinasadyang ipinahayag na hindi wasto o hindi naaangkop na ekspresyon ay maaaring balansehin ang isang tao na nakaranas kamakailan ng isang trahedya na pagkawala. Karamihan sa mga madalas, ang mga tao sa sandaling ito ay labis na nasasaktan ng hindi mabata na sakit at hindi matatag ang emosyon. Dapat itong palaging maglaan ng oras para tanggapin ng isang tao ang sakit na ito, upang makontrol ito at magkaroon ng mga term sa kaganapan.
Ang ilan ay nangangailangan ng kapayapaan at pag-iisa para sa isang tiyak na panahon, habang ang iba ay nangangailangan ng taimtim na pagpapasensya sa kanilang pagkawala. Marami sa mga nakaligtas sa nasabing kalungkutan ay nagsisimula nang matalas na maramdaman ang kasinungalingan at pagpapanggap ng mga nagkakasimpatiya, kaya sulit na kumilos nang matulungin hangga't maaari at hindi masyadong sasabihin.
Ang kakanyahan ng condolences
Hanggang ngayon, ang pariralang "tanggapin ang aming taos-pusong pagpapakumbaba" ay nananatiling unibersal, angkop na angkop para sa pagpapahayag ng kalungkutan sa anumang okasyon. Siyempre, kahit na ang isang pangkalahatang at maikling parirala (pati na rin ang iba pang isa) ay dapat sabihin nang hindi mabibigo nang lubusan. Ang salitang "condolence" mismo ay maaaring mabasa bilang "co-disease" o "magkasamang sakit."
Katulad din sa empatiya, iyon ay, isang ibinahaging pakiramdam. Ang kahulugan ng pakikiramay ay upang pormal, tulad nito, ibinahagi ang kalungkutan sa nagdadalamhati at balikat ang ilan sa kanyang sakit at pagdurusa sa kanyang sariling mga balikat. Ang isang mas pangkalahatang kahulugan ay nagpapahiwatig din ng pagkakaloob ng anumang magagawa na tulong sa isang tao upang mabawasan ang kanyang pagdurusa. Sa maraming kultura pinaniniwalaan na ang mga aksyon ay nagsasalita ng mas maraming mga salita - ang hindi nakasulat na patakaran na ito ay naaangkop sa sitwasyong ito hangga't maaari.
Ano ang dapat isaalang-alang kapag nakikiramay sa mourner?
Bilang karagdagan sa katapatan, ito ay nagkakahalaga ng paghahanda na maging mapagpasensya, mapigilan at matulungin sa taong nakaranas ng pagkawala. Sa ilang mga kaso, mas mahusay na mapanatili ang isang masarap na katahimikan kaysa sa pag-akyat ng mga salita ng ginhawa. Kahit na matapos na dalhin ang pinaka-taimtim na pagpapasensya sa mourner, hindi na ito magiging sobrang kapaki-pakinabang na tanungin siya kung nangangailangan siya ng anumang tulong, at sa kanyang hitsura upang ipakita ang kumpletong kahandaan upang maibigay ang kinakailangang suporta sa mga mahirap na panahon.
Ang mga salitang sinasalita mula sa puso ay maaaring maging isang tunay na balsamo para sa kaluluwa para sa mga kamag-anak at kaibigan ng namatay. Ang ilang mga tunog na tunog na tunog lamang para sa kapakanan ng pagiging disente - lamang na mang-insulto sa mga naroroon.
Pormularyo ng Pagkonsensya
Nakasalalay sa ilang mga pangyayari, ang pakikipag-ugnayan sa mga nagdadalamhati at pangkalahatang katangian ng kaganapan, ang isang tao ay nagpapahayag ng taimtim na pakikiramay sa iba't ibang anyo. Ang mga halimbawa ng mga form ng condolences ay kinabibilangan ng:
- obituaries sa mga haligi ng pahayagan;
- opisyal na kolektibo o personal na pakikiramay;
- paggawa ng pagdadalamhating pananalita o ilang mga salita sa isang libing;
- pagsasalita ng pagdadalamhati sa isang tiyak na okasyon, tulad ng isang anibersaryo o 9 araw mula sa araw ng trahedya;
- mga indibidwal na pagpapasensya sa mga kamag-anak at kaibigan ng namatay.
Kapansin-pansin na ang form na patula ay mas angkop para sa nakasulat na anyo ng pagpapahayag ng kalungkutan, at ang prosa ay angkop kapwa sa nakasulat at sa pasalita na pang-uusap.
Kondolente
Ang modernong mundo ay nagsasangkot ng isang bahagyang pinalawak na bilang ng mga pagpipilian sa komunikasyon para sa mga nagpapasensiyal. Ang mga telegrama sa koreo na 30 taon na ang nakararaan ay pinalitan ngayon ng mga messenger, social network at video chat. Kahit na ang e-mail ay perpektong pinapalitan (hindi bababa sa bilis ng paghahatid at kaginhawaan) napalabas na mail.
Minsan isang SMS lamang na may teksto na "tanggapin ang aking taos-pusong pagpapasensya, maging malakas". Gayunpaman, ang pagpapadala ng naturang mga mensahe ay inirerekomenda lamang kung pormal na relasyon o malayong kakilala ay nauugnay sa mourner.
Mga Social Networks at Condolences
Ang mga pahina ng mga namatay na tao sa mga social network tulad ng VK ay madalas na ginagamit bilang mga orihinal na lugar para sa condolences. Kadalasan maaari kang makakita ng mga mensahe tulad ng "Tanggapin ang aking taos-pusong pagpapasensya, hawakan" sa dingding ng nasabing account. Minsan ang mga kamag-anak o kaibigan ng namatay na tao ay dadalhin upang magpatuloy sa pahina, pana-panahong pag-update ng mga katayuan at pagtugon sa mga pribadong mensahe ng mga gumagamit.
Paano etikal ang lahat ng ito ay ang paksa ng patuloy na debate. Tinatanggap sa pangkalahatan na ang mga kamag-anak mismo ay may karapatan na magpasya kung kailangan nilang tanggalin ang pahina ng namatay. Bilang karagdagan, ito ay mga kamag-anak lamang na maaaring makipag-ugnay sa pangangasiwa ng isang social network na may kahilingan na tanggalin ang naturang account. Upang gawin ito, kakailanganin din nilang magbigay ng mga pag-scan o mga larawan ng mga dokumento na nagpapatunay ng kamatayan.
Kapansin-pansin, bilang karagdagan sa mga account, kaugalian na lumikha ng buong pangkat sa pag-alaala ng anumang mga trahedya na kaganapan na may mga kaswalti ng masa, maging pag-atake ng terorista, sakuna o natural na sakuna. Nais ng lahat na pag-usapan ang trahedya at dalhin ang kanilang pakikiramay sa mga dingding ng mga nasabing pangkat.
Ano ang hahanapin kapag nag-aalok ka ng condolences?
Mas mainam na isulat ang teksto ng isang talumpati o isang liham ng pagpapakumbaba para sa mga kamag-anak at pinakamamahal na tao sa iyong sariling mga salita, hindi mo kailangang gumamit ng maraming template at on-duty na mga salita. Ang pasalita na nagdadalamhati ay hindi dapat masyadong mahaba, bagaman ang pariralang "tanggapin ang aming taimtim na pakikiramay" ay malinaw na hindi sapat para sa isang buong pagsasalita.
Ang mga pormal na pakikiramay ay karaniwang ginagawa sa pagsulat, kung saan angkop na gumamit ng isang pantig na pantig, na idinisenyo kasabay ng ilang mga larawan ng namatay. Ang isang matalinong tula ay maaaring makuha mula sa mga sikat na may-akda. Kung nais mo, maaari mong, siyempre, isulat ang iyong sariling mga tula, ngunit dapat silang mapanatili sa estilo at naaangkop sa nilalaman upang hindi masaktan ang memorya ng isang taong umalis.
Ang kanyang personal na pakikiramay ay hinihikayat kapwa sa nakasulat at oral form. Ang tanging kinakailangan ay eksklusibo; hindi mo dapat gawin ang unang teksto na lilitaw sa Web. Hindi bababa sa halaga ng hindi bababa sa paggawa ng iyong sariling pag-edit at pagdaragdag dito. Maipapayo na alalahanin ang mga natatanging tampok ng pagkatao ng namatay, upang bigyang-diin ang kanyang mga kagalingan tulad ng katapatan, karunungan, pagtugon, kabaitan, optimismo, masipag o pag-ibig sa buhay.
Mga parirala ng Universal template
Para sa condolences, mayroong isang bilang ng mga naitatag na parirala at expression:
- "Lahat kami ay nagdadalamhati sa iyong hindi maibabawas na pagkawala."
- "Tanggapin ang aming taos-pusong pagpapasensya."
- "Kami ay magpapanatili ng isang maliwanag na memorya sa puso ng isang kamangha-manghang tao na hindi maiiwasan sa amin."
- "Taimtim kaming nakikiramay at nagpapatawad sa iyong kalungkutan."
Sa hinaharap, maaari kang mag-alok ng lahat ng posibleng tulong sa mga tuntunin sa pananalapi o pag-aayos ng mga kaugnay na mga kaganapan sa mga sumusunod na parirala:
- "Maaari kang umasa sa amin upang magbigay ng anumang tulong. Tutulungan ka naming makayanan ang lahat ng mga paparating na isyu. "
- "Tutulungan ka naming makaligtas sa kalungkutan na ito, suportahan ka at magbigay ng kinakailangang tulong sa iyong pamilya."
Kung ang namatay ay isang paniniwalang Orthodox Christian sa kanyang buhay, kung gayon magiging ganap na angkop upang idagdag ang mga sumusunod na expression sa pagdadalamhating pananalita:
- "Ang Diyos ay nagpapahinga ng kanyang kaluluwa, patawarin ang lahat ng mga kasalanan at magbigay ng isang lugar sa iyong kaharian!"
- "Ang kaharian ng langit at walang hanggang kapayapaan!".
- "Ang Diyos ay maawain" at iba pa.
Karaniwang mga pagkakamali sa Mga Pagkakataon
Sa mga oras, ang mga salita ng ginhawa ay maaari lamang magdala ng mas maraming sakit kapag ang mga tao ay gumawa ng mga pangkaraniwan na pagkakamali sa pag-iipon ng pandiwang at nakasulat na pakikiramay. Ang pinaka-talamak na yugto ng pagdurusa para sa mga kamag-anak at kamag-anak na karaniwang tumatagal mula 9 hanggang 40 araw. Ito ay sa panahon na ito na kailangan mong maging lubos na maingat at matulungin sa iyong sariling mga salita.
Kung ang pariralang "tanggapin ang aming taimtim na pakikiramay" ay napaka pangkalahatan at neutral-positibo, kung gayon ang maraming iba pang mga pagpapahayag ay sadyang hindi wasto para sa mga kaso ng pagkawala ng isang mahal na tao. Ang isang halimbawa ay ang pariralang "ikaw ay maganda (kaakit-akit) at tiyak ka ring magpakasal (magpakasal)", sinabi sa biyuda o biyuda, ayon sa pagkakabanggit. Hindi pantay na walang saysay na sabihin na "huwag kang mag-alala, manganak" sa mga magulang ng namatay na anak. Ang pangkalahatang tuntunin upang pagbawalan ang nasabing mga parirala ay nagsasabi na ang hinaharap ay hindi “maaliw” ng isang nagdadalamhati na nakaligtas sa kakila-kilabot na pagkawala ng isang tao. Sa panahon ng talamak na yugto ng kalungkutan, ang mourner ay karaniwang hindi makapag-isip tungkol sa kanyang sariling mga prospect, maaari lamang siyang makaramdam ng sakit at pagkawala sa kasalukuyan.
Ang paghahanap para sa positibo sa kamatayan ay isang masamang anyo. Dapat palaging iwasan ng isang tao ang gayong mga pagpapahayag ng mga salita ng kaginhawaan. Ang mga parirala ng uri na "siya ay magiging mas mahusay doon, siya ay pagod, " "kahit na ang kanyang ama ay nanatiling buhay", "mayroon ka pang ibang mga anak pagkatapos ng lahat" ay magkakaroon ng eksaktong kabaligtaran na epekto - magdulot ng taimtim na pagtanggi at pagsalakay mula sa isang taong nagdadalamhati. Ang ikalawang aspeto ay ang gayong mga parirala ay maaaring magdulot ng sama ng loob sa namatay, na, hindi katulad ng nagdadalamhati, hindi na naghihirap. Sa hinaharap, ang gayong mga saloobin ay maaaring humantong sa isang kumplikadong pagkakasala ng pagkakasala para sa taong nagdadalamhati.
Iba pang mga hindi katanggap-tanggap na mga parirala kapag binibigkas ang mga salita ng ginhawa
Ang ilan ay nagsasabing "tanggapin ang pinaka-taimtim na pagpapasensya" at idagdag sa ibang pagkakataon na naiintindihan nila kung ano ito ngayon para sa mourner. Ang ganitong mga parirala ay karaniwang tunog tulad nito: "Naiintindihan at alam ko kung gaano kahirap para sa iyo ngayon." Bilang isang patakaran, hindi ito totoo at sa ilang mga kaso ay maaari pa ring makasakit sa isang taong nagdadalamhati. Mas angkop na sabihin ang isang bagay tulad ng "Maaari ko lamang hulaan kung gaano ka masama."
Ang mga tanong tungkol sa insidente, paglilinaw ng mga detalye at detalye ng pagkamatay kaagad pagkatapos ng mga pakikiramay ay lubos na hindi naaangkop. Ang taong nagdadalamhati mismo ay magsasabi sa lahat kapag handa na siya para dito. Ang pakikipag-usap tungkol sa mga paghihirap at problema ng isa ay walang katuturan at talagang hindi sibilyang para sa taong nagdadalamhati.
