Ang paglilibang ay isang tiyak na kilos ng isang tao na naglalayong ibalik at palakasin ang kanyang pisikal at espirituwal na lakas sa kanyang ekstrang oras mula sa trabaho o paaralan. Bilang karagdagan, ang mga klase ay nag-aambag sa pangkalahatang pag-unlad ng indibidwal at isinasagawa gamit ang natural na mga kadahilanan sa mga espesyal na itinalagang lugar na matatagpuan sa labas ng permanenteng paninirahan.
Sa prinsipyo, ang libangan ay isang pangkalahatang konsepto na kasama ang iba't ibang uri ng libangan, pamamasyal at pag-iwas sa sakit. Samakatuwid, sa isang kahulugan, mayroon itong maraming mga kahulugan. Kaya, ang term na ito ay maaari ring nangangahulugang isang lugar para sa pagpapahinga, bakasyon, holiday.
Kasama sa mga mapagkukunan ng libangan: klima, itaas na lupa at ilalim ng tubig na tubig, tanawin, halaman at maraming iba pang mga sangkap ng kapaligiran na ginagamit para sa medikal, libangan, sosyo-kultural at iba pang mga pangangaliwang pangangailangan. Para sa isang maikli at nakakarelaks na bakasyon, ang libangan ay isang parke, museyo, pangingisda, motel, pensiyon, atbp. Para sa mga panlabas na aktibidad - ito ang mga pambansang reserba, makasaysayan, arkitektura at iba pang mga atraksyon. Ang mga teritoryo na nagpapabuti sa kalusugan ng CIS ay kinabibilangan ng: Crimea, Caucasus, Carpathians, ilang mga rehiyon ng Central Asia, ang Urals at ilang iba pang mga lugar.
Ang mga aktibidad sa libangan ay kinabibilangan ng: paglalakbay, palakasan, pagtatanghal ng amateur, pagkolekta, teknikal na pagkamalikhain at iba pang mga aktibidad na kinasasangkutan ng stress sa pisikal, emosyonal at intelektwal. Kapansin-pansin na nagsasama rin sila ng isang hiwalay na uri ng pisikal na edukasyon - pisikal na libangan, na medyo multifaceted. Gumagamit siya ng mga ehersisyo sa sports at laro para sa mga panlabas na aktibidad, libangan, nakakakuha ng kasiyahan mula sa pisikal na aktibidad at paggambala mula sa mga aktibidad na nagdudulot ng lahat ng uri ng pagkapagod.
Ang pisikal na libangan ay isang paraan upang malutas ang mga problemang pang-edukasyon, pagbuo ng moralidad at pag-iwas sa mga pagkakasala ng kabataan. Ang ganitong pamamaraan sa isang malusog na pamumuhay ay isang positibong pagganyak para sa pagbuo ng positibong aesthetic at moral na mga katangian. Ang lahat ng mga modernong problema na nauugnay sa alkoholismo, pagkalulong sa droga at pag-retard sa pag-iisip ay bunga ng kakulangan ng pansin sa mga programa sa palakasan at libangan para sa mga bata at kabataan, ang kakulangan ng mga pampublikong pasilidad at mga kumplikadong malapit sa kanilang lugar ng tirahan. At, tulad ng alam mo, ang pag-uugali ng asosyal ay nauugnay sa kawalan ng kakayahan upang ayusin ang kanilang oras sa paglilibang. Samakatuwid, ang pangunahing layunin ng programang ito ng wellness ay upang masiyahan ang mga pangangailangan at interes ng kabataan, ang kanilang pagganyak para sa aktibong libangan at tamang paggamit ng kanilang libreng oras.
Ang mga uri ng libangan (libangan) ay iba-iba, at ayon sa kanilang mga function na nahahati sila sa: cognitive, therapeutic, wellness, sports at turismo. Ang bawat isa sa kanila ay higit pang nahahati sa mga tampok na pana-panahon (pista ng taglamig, pista opisyal sa tag-init), ayon sa kategorya ng edad (mga laro ng mga bata, paggamot para sa mga matatandang mamamayan), atbp.
Sa pangkalahatan, ang libangan ay isang iba't ibang mga aktibidad para sa libangan at muling pagdadagdag.
