Ano ang lifestyle? Pangunahin ito sa isang indibidwal na paraan upang magsaya. Ang bawat tao ay may sariling mga layunin at kaukulang mga prayoridad, ang kanyang sariling posisyon sa isang partikular na isyu, isang pamumuhay na nabuo sa mga nakaraang taon, mga indibidwal na kahinaan at mapagkukunan ng enerhiya. Ang enumerasyong ito ay maaaring magpatuloy nang walang hanggan, ngunit ang isang tao ay hindi dapat kalimutan: kahit na anong mangyari, ang isang tao ay palaging sinisisi lamang sa kanyang mga karamdaman at masamang kalooban, pag-ubos ng pagkain sa hindi maisip na dami, paggastos araw at gabi na nakaupo sa kanyang pantalon sa computer, pumipili ng isang walang silbi na oras ng pag-asa sa sofa sa halip na aktibo. magpahinga at, sa wakas, hindi nabubuhay kung ano ang nililigawan ng kanyang kaluluwa. Ano ang dapat gawin upang ibukod ang ganoong kakaibang buhay?
Malinaw na unahin ang buhay
Upang matagumpay na mapagtagumpayan kahit na ang hindi mahuhulaan na mga paghihirap, ang bawat tao ay kailangang magtakda ng isang layunin at bumuo ng isang indibidwal na pamumuhay. Ito ay isang kinakailangan para sa pagkamit ng pagkakasundo sa panloob at isang pakiramdam ng kasiyahan sa lahat ng nangyayari sa paligid.
Ang pangunahing yugto ng prosesong ito ay ang pag-aayos ng mga prayoridad sa buhay. Ano ang pinakamahalaga sa iyo sa mundo? Anong mga kaganapan at mga kababalaghan, bilang isang panuntunan, hindi ka nag-iiwan sa iyo na walang malasakit? Anong hininga mo? Upang tumpak na sagutin ang mga katanungang naiulat, kinakailangang ilarawan sa iyong hindi malay isip ang tunay na larawan ng iyong mga hangarin, kagustuhan at landas sa buhay sa pangkalahatan. Mas mahusay na kumuha ng isang talaarawan at malinaw na ilarawan ang lahat ng impormasyon: sa unang pahina na kasalukuyan ang pagpaplano ng estratehiya (pangmatagalang mga layunin), sa pangalawa - mga panandaliang gawain (halimbawa, para sa isang buwan), at sa pangatlong lugar salamat sa Uniberso para sa lahat na mayroon ka. Hindi walang kabuluhan na ang media, at madalas na ang kanilang sariling panloob na boses, ay bumulong: "Pinahahalagahan mo ang mayroon ka at hindi dumating sa isang perpektong buhay - maaari mo lamang pagsisikap para sa pinakamahusay." At tandaan: hindi ka makamit ang anumang bagay hanggang sa malaman mong matukoy kung ano ang pinakamahalaga sa iyo sa ngayon.
Ang paggawa ng iyong minamahal bilang pamumuhay ng isang tao
Bilang isang patakaran, para sa bawat tao, tatlong bahagi ay may partikular na kahalagahan: pag-unlad sa sarili (libangan, libangan, atbp.), Karera at pamilya. Tinalakay ng kabanatang ito ang pangalawang sangkap, na may kahalagahan sa modernong panahon. At ito ay hindi nakakagulat, dahil ang bawat isa sa iyo, siyempre, ay nais na makamit ang ganap na kasaganaan sa propesyonal na plano at tulad ng isang antas ng kita na hindi bababa sa may sapat na mga bagong ideya, na marami.
Samakatuwid, napakahalaga na pumili hindi lamang isang kumikitang negosyo, ngunit isang bagay na nagdudulot ng kasiyahan at nag-uudyok na pagtagumpayan kahit na ang pinakamataas na taluktok. Kung sa tingin mo ay isang manunulat o isang artista, ngunit sa parehong oras ay may ligal o edukasyon sa ekonomiya - hindi mahalaga. Dapat mong talagang ikiling ang iyong kagustuhan sa pabor sa unang aspeto, dahil kung hindi, hindi ka kailanman magtagumpay sa ganap na pagsuko sa iyong paboritong negosyo, dahil hindi ito mamahalin. Nangangahulugan ito na ang lahat ng posible ay dapat gawin upang matiyak na ang napiling aktibidad ay nag-aalala sa kaluluwa - at pagkatapos ay tiyak mong makamit ang hindi maisip na tagumpay.
Paliitin ang pag-asa sa teknolohiya
Ang estilo ng pang-araw-araw na buhay ay nagsasama ng maraming mga aspeto, at upang makamit ang ganap na pagkakatugma sa sarili at sa nakapaligid na mundo, kahit na ang pinakamaliit na elemento ng pang-araw-araw na buhay ay dapat isaalang-alang. Ang isang kapansin-pansin na halimbawa nito ay ang saloobin ng isang tao sa teknolohiya ng computer. Hindi okay kung ikaw, sa pamamagitan ng paggamit ng isang computer, isinasagawa ang iyong mga propesyonal na aktibidad o suportahan ang komunikasyon sa mga mahal sa buhay sa pamamagitan ng Internet. O marahil ikaw ay isang tagahanga ng mataas na panitikan o mahilig sa mga kapaki-pakinabang na pelikula na matatagpuan sa mga expanses ng World Wide Web. Ang lahat ng ito, siyempre, ay mahusay.
Ngunit walang mabuti kung ang isang tao ay gumagamit ng mga teknikal na makabagong ideya nang walang pakinabang para sa kanyang sarili at sa iba. Ang mga primitive na mga laro sa computer, na humahantong sa unti-unting pagkakasira ng lipunan, mga social network, na madalas na ginagamit para sa iba pang mga layunin, isang hindi maiisip na halaga ng advertising, na, kakaiba, kung minsan ay nagiging sanhi ng interes ng publiko, ang lahat ng ito nang walang pag-aatubili ay dapat mapalitan ng mga gawaing panlabas, pagbabasa ng isang masaya mga libro o pakikipag-chat sa mga kagiliw-giliw na tao.
Bumili ng isang subscription sa fitness center
Hindi ka pa nagsimula upang mamuno ng isang aktibong pamumuhay? Ito ay kritikal, ngunit medyo naaayos. Tandaan na ang pamumuhay ay isang malawak na koleksyon ng lahat ng mga bilog na sangkap na nagpapabuti sa iyo. Kaya, upang makaligtaan ang hindi bababa sa isa sa kanila ay isang malaking kalokohan. At upang maisagawa ang lahat ng mga aspeto sa buhay nang walang pagbubukod ay isang karampatang desisyon, sapagkat walang limitasyon sa pagiging perpekto.
Kaya, ipinapayong ang lahat ay tumayo mula sa sopa ngayon at magtungo sa fitness center, sayaw ng paaralan o martial arts complex. O marahil ikaw ay isang tagahanga ng pag-angkat ng timbang o paglangoy? Sa pangkalahatan, hindi mahalaga kung anong direksyon ang iyong pinili para sa iyong sarili, mahalaga na sa tingin mo pagkatapos ng unang aralin. Walang alinlangan, magkakaroon ng pakiramdam ng higit na higit sa sarili, kahapon lamang. Mapapansin mo ang pagkakaroon ng isang bagong mapagkukunan ng enerhiya na magbibigay sa iyo ng kapangyarihan upang mapagtanto ang kahit na ang pinaka matapang na mga ideya.
Bumuo ng isang diyeta
Naturally, ang mga istilo ng pamumuhay ay natutukoy ng isang makabuluhang iba't-ibang, na nangangahulugang ang bawat tao ay may karapatang bumuo ng kanyang sariling paraan ng pamumuhay, hindi katulad ng iba. Gayunpaman, ang lahat ng mga indibidwal na hindi malay na mga scheme nang walang pagbubukod ay naglalaman ng mga karaniwang elemento, kahit na ang pinaka-pamantayan.
Ang isang kapansin-pansin na halimbawa nito ay ang pagbuo ng isang tamang diyeta. Ito ang sangkap na nagsisilbing isang mahalagang bahagi ng kalusugan ng ganap na anumang bansa. Siyempre, para sa bawat tao ay angkop ang isang indibidwal na programa, alinsunod sa kung saan kakain siya ng pagkain. Nais ng isang tao na makakuha ng mass ng kalamnan, may isang tao na may obsess na ideya ng malusog na pagbaba ng timbang, ang iba ay nais lamang na huwag mag-abuso sa basura ng pagkain at sumunod sa tamang nutrisyon. Alinsunod dito, maipapayo sa unang dalawang kategorya ng mga tao na lumingon sa mga propesyonal, at ang ikatlong pampublikong grupo ay maaaring magsikap para sa kanilang tamang layunin sa kanilang sarili.
Mag-sign up para sa isang beauty salon
Siyempre, ang modernong pamumuhay, ay kabilang ang isang sangkap bilang saloobin sa sariling hitsura at kagandahan sa pangkalahatan. Ang pamamaraang ito ay partikular na nauugnay sa mga kababaihan. Kaya't ipinaglihi ito ng Inang Kalikasan: ang mga bulaklak ay natutuwa sa iba sa kanilang pamumulaklak at walang halong aroma, pinapayagan ka ng mga ibon na masisiyahan ang hindi nagkakamali na pagkanta, ang araw ay "gumuhit" ng isang taimtim na ngiti sa iyong mukha, at ang isang babae ay binabantayan ang kanyang hitsura at nasiyahan ang kanyang sarili upang makapagbigay ng lakas sa mga pinakamalapit sa kanya at pasiglahin ang lahat sa kanyang paligid na may pag-asa.
Sa palagay mo pa ba ay walang laman ang pagmamanipula ng iyong sariling hitsura? Orihinal na manikyur, mahusay na estilo, naka-istilong damit, angkop na pampaganda, pana-panahong mga masahe - ito ba ang bobo? Tama ba? Kaya ang mga manika lamang ang nag-iisip? Kahit paano!
Ang katotohanan ay ang hitsura ay malapit na magkakaugnay sa estado ng pag-iisip, malinaw na sumasalamin ito sa nangyayari sa loob mo. Ito ang saloobin ng babae sa kanyang sarili na nagpapakita ng kanyang tunay na disposisyon sa mga tao at buhay sa pangkalahatan. Ang kagandahan ay walang kinalaman sa pag-remake mismo - sa kabilang banda, pag-ibig sa sarili, pagtanggap at kasiyahan ng isang tao. Sa gayon, ang pag-aalaga sa iyong sarili ay maaaring maging katumbas ng pamumuhunan, at ang pamumuhunan ay hindi isang pag-aaksaya ng panahon, ngunit isang nakakamalay na aktibidad na nagdadala ng magagandang pagsasaayos sa pamumuhay.
Alagaan ang moral
Matapos basahin ang nakaraang kabanata, kumbinsido ka na kahit ang damit ay isang lifestyle, ang mahalagang aspeto nito. Ang napakalaking bigat nito pagkatapos ay ang kalagayan ng moral ng isang tao sa paghubog ng kanyang posisyon sa buhay!
Ang panloob na mundo ay ang tanging tagapamagitan na kasangkot sa paglikha ng isang indibidwal na estilo. Ang katotohanan ay araw-araw bawat tao ay tumatanggap ng isang malaking halaga ng impormasyon tungkol sa kung paano mabuhay at kung ano ang gagawin. Ito ay hindi kinakailangan na pumunta sa iyong sariling paraan nang eksakto na madalas na ipinahiwatig ng hindi mapagkakatiwalaang mga mapagkukunan, dahil ang pinaka maaasahan sa kanila ay ang tinig ng puso, na tiyak na sasabihin sa tamang paraan.
Sa gayon, ang isang pamumuhay ay isang paraan upang mapagtanto ang iyong mga layunin, sa kondisyon na sila ay "tinalakay" sa iyong sariling puso. Ang prosesong ito ay isinasagawa tulad ng pag-filter, iyon ay, ang isang tao ay hindi dapat kumuha ng lahat ng papasok na impormasyon sa kanyang buhay, ngunit pag-uri-uriin muna ito: magtapon ng isang bagay, tumanggap ng isang bagay, at tumawa lamang ng isang bagay.
Kilalanin ang iyong sarili bilang isang ganap na binuo ng tao
Ang isang tao ay bumubuo ng kanyang sariling pamumuhay. Paminsan-minsan, iniisip ng lahat ang tungkol sa kung paano pagbutihin ang pang-araw-araw na buhay at bigyan ang araw-araw na buhay ng maliwanag na lilim. Upang gawin ito, dapat malaman ng isa na gumawa ng mga panaginip, dahil alam ng lahat na ang lohika ay maaaring humantong mula sa point na "A" hanggang point "B", at ang pantasya ay maaaring pumunta kahit saan! Upang mapagbuti ang aktibidad ng pag-iisip at bigyan ito ng mga tala ng pagkamalikhain, kinakailangan na basahin ang panitikan na ayon sa gusto mo, pakinggan ang mga gawa ng mga maalamat na musikero, dumalo sa mga palabas at eksibisyon, at makipag-usap din sa mga taong nakamit ang ilang mga taas sa buhay, dahil maaari silang magturo ng maraming. Bilang karagdagan, hindi kapani-paniwalang kawili-wili na magsagawa ng isang dayalogo sa isang komprehensibong binuo at may layunin na tao!
Ang bawat tao'y may karapatang pumili ng isang trabaho ayon sa gusto niya. Madalas nating naririnig na ang isang tao ay hindi inaasahan na natuklasan ang talento ng isang mananayaw, manunulat, kritiko, artista o kahit na master ng sports. Maaari itong maging anumang bagay! Ang pangunahing bagay ay ang napiling aktibidad ay nagsisilbing isang tunay, walang pag-iisip na mapagkukunan ng inspirasyon.
Maglakbay hangga't maaari
Hindi nakakagulat na sinasabi nila na mas mahusay na mas gusto ang kape sa paliparan upang mag-agahan sa kama. Siyempre, ang pakikipagsapalaran at pagmamahalan ng mga kalsada ay hindi ipinagpapalit ng isang tao para sa anupaman. Binanggit ni Mark Twain ang isang lubos na makatotohanang pag-iisip: "Magsisisi lamang kami ng dalawang bagay sa aming pagkamatay - na minamahal namin ang kaunti at kaunti ang naglakbay." Siya ay walang alinlangan na tama, sapagkat ito ang landas na hindi alam ng tao na magbubukas ng mga bagong abot-tanaw. Dapat pansinin na kahit ang paglalakbay sa buong mundo ngayon ay malayo sa isang luho na maa-access lamang sa mga piling tao. Ang modernong lipunan ay pinamamahalaang upang makamit ang espesyal na kahusayan sa proseso sa pamamagitan ng pag-save sa mga flight, accommodation at iba pa.
Kaya, oras na upang simulan upang nakapag-iisa yumuko ang mga linya sa mga palad! Nag-aalok ang modernong Internet network ng maraming mapagkukunan na nagbibigay ng detalyadong impormasyon tungkol sa lahat ng mga bansa sa mundo, ang pangunahing mga nuances ng mga ruta, ang mga kakaiba ng lokal na klima, ang paraan ng pamumuhay ng mga katutubong tao, at iba pa. At ito ay nagmumungkahi na para sa paglalakbay, una sa lahat, kailangan mo ng pagnanais at isang maliit na spontaneity.
