Alin sa atin ang hindi nangangarap ng isang perpektong pigura? Bilang isang patakaran, upang ma-motivate ang iyong sarili at makamit ang iyong nais na layunin, kailangan mo ng magandang pagganyak. Guguhit namin ito mula sa mga pelikula, libro, Internet, mga kwento ng mga kakilala, kaibigan o kamag-anak. Kung hindi namin mahanap ang inspirasyon, ang proseso ng pagkawala ng mga paghihinto sa timbang, ang lahat ng mga resulta na nakamit ay mabilis na nabawasan sa zero, at ang ating kalooban ay bumababa sa sandali kung muli tayong pinukaw ng pagnanais na makamit ang isang perpektong pigura.
Ang pinakamahusay na pagganyak ay isang halimbawa ng aming mga idolo na nagawa ang isang bagay na hindi namin nakamit nang mahabang panahon. Ngayon, maraming mga tao ang interesado sa tanong kung paano nawalan ng timbang ang Vika Romanets.
Medyo tungkol sa batang babae
Ang Vika Romanets ay isang tanyag na kalahok sa proyekto sa telebisyon na Dom-2. Paradoxically, ang batang babae ay kawili-wili hindi para sa kanyang mga kuwento ng pag-ibig, ngunit para sa pagkawala ng timbang. Sa network, si Vika ay na-kredito sa maraming nakakahumaling na tagumpay tungkol sa kanyang katawan, ngunit, ayon sa babae mismo, siya ay nawala ang timbang habang nakaupo sa isang diyeta na may mababang calorie.
Hindi kailanman itinuturing ni Victoria na buo ang kanyang sarili, nais lamang niyang mapupuksa ang maraming kinamumuhian na mga kilo, ngunit kalaunan ay nakita ang sarili sa screen at nagpasyang mag-alis ng isang mas malaking halaga ng taba ng katawan. Gayunpaman, dahil sa ang katunayan na walang mga medikal na indikasyon para mapupuksa ang may problemang mga surplus, hindi niya akma ang karaniwang pamamaraan ng pagbaba ng timbang.
Mga obserbasyon ng Victoria Romanets
Kapag nagtataka ang mga tao kung paano nawalan ng timbang ang mga Romanet, inaasahan nilang makarinig ng mga halatang kwento tungkol sa mga sports at low-carb diets. Ngunit narito ang kuwento ay medyo naiiba. Kaya, kung paano nawala ang timbang ng Vika Romanets mula sa "House-2":
- Napansin ng batang babae na anuman sa mga meryenda ng meryenda ay nag-aambag sa mabilis na pagtaas ng timbang. Mabilis na tinanggal ng Vika ang mga cravings para sa mga naturang produkto sa pamamagitan ng paglipat sa mga prutas at gulay.
- Kailangang "mahalin" ng agahan si Victoria, bagaman bago mawalan ng timbang, lagi niyang nilaktawan ang pagkain na ito.
- Ang batang babae, na nalampasan ang anumang mga pagnanasa, pinaliit ang mga karbohidrat. Tumawid siya mula sa diyeta ng lahat na maaaring pinasiyahan.
- Ang hapunan ng Victoria ay binubuo ng buong protina. Ang mga karbohidrat ay hindi pinapayagan kahit sa maliit na dami.
- Ang batang babae ay nagpupumilit sa isang palaging malakas na pakiramdam ng gutom sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming malinis na tubig, tsaa, pati na rin mga prutas at gulay.
Samakatuwid, kung interesado ka sa kung paano nawala ang timbang ng mga Roman, at nais mong sundin ang kanyang halimbawa, hindi ka dapat umasa sa isang madali at mabilis na resulta.
Halimbawang menu ng mga tagasunod ng Victoria
Kung napagpasyahan mong ulitin ang eksperimento sa Victoria, pagkatapos ay pag-aralan ang iyong tinatayang pang-araw-araw na menu. Kaya, kung paano ang Vika Romanets mula sa "House-2" ay nawalan ng timbang, kung ano ang mga kinakain niya:
- Para sa agahan, kumain ang oatmeal ng batang babae, kung minsan ay nagdaragdag ng mga maasim na berry doon. Maaari ka ring magdagdag ng isang pinakuluang itlog sa ulam na ito.
- Ang iyong hapunan ng tanghalian ay binubuo ng sopas na walang pritong o sabaw at isang piraso ng pinakuluang karne. Maaari ka ring kumain ng bakwit sa maliit na dami.
- Ang hapunan ay anumang salad na naglalaman lamang ng mga hindi pinaghalong sangkap.
Bilang isang meryenda, maaari kang gumamit ng mga unsweetened na prutas, berry, o isang maliit na bilang ng mga mani. Sa pangkalahatan, kalkulahin ang iyong pang-araw-araw na pamantayan ng mga yunit ng enerhiya, at na batay sa natanggap na impormasyon, gawin ang iyong sarili sa isang diyeta.
Tulad ng pagkawala ng timbang ng Romanets, maraming mga tao ang interesado, kaya ang kwentong ito ay naging isang buong iskandalo.
Bakit nagkaroon ng isang iskandalo sa pagkawala ng timbang Romanets
Ang kwento kung paano ang Vika Romanets mula sa "House-2" ay nawalan ng timbang na napuno ang Internet sa loob ng ilang oras. Ang problema ay ang batang babae ay na-kredito sa paggamit ng maraming mga hindi tradisyonal na pamamaraan ng pagkawala ng timbang, tulad ng paggamit ng mga additives ng pagkain, kape o espesyal na tsaa. Itinanggi ng Victoria ang lahat ng ito. Sa katunayan, ang mga tagagawa ng iba't ibang mga produkto ng pagbaba ng timbang ay ginamit lamang ang kanyang larawan bilang isang patalastas para sa kanilang produkto.
Kung paano nawalan ng timbang ang Romanets: ang opinyon ng mga nutrisyunista
Ayon sa mga eksperto sa nutrisyon, na pinamamahalaang upang suriin ang diyeta ng Victoria, kumakain siya nang tama. Hindi nililimitahan ng batang babae ang kanyang sarili sa dami ng mga natupok na produkto, lumalapit siya sa kanilang pinili, batay lamang sa kanilang pagiging kapaki-pakinabang.
Mayroong iba't ibang mga alingawngaw tungkol sa kung paano nawala ang timbang ng mga Romanet mula sa "House-2". Marami ang sigurado na ang batang babae ay nasa isang mahigpit na diyeta, na siguradong makakasama sa kanyang kalusugan. Sa paghusga sa mga pagsusuri ng mga propesyonal sa nutrisyonista, ang lahat ay magkakasunod sa kondisyon ng katawan ni Victoria, hindi niya ito lubos na masasanay sa katotohanan na kakainin niya ito ng ganito sa buong buhay niya. Bilang karagdagan, tulad ng sinabi ng batang babae, aktibo siyang kasangkot sa palakasan, na isang mahalagang kadahilanan sa proseso ng pag-alis ng nakakainis na pounds.
Makikita ng lahat kung paano nawala ang timbang ng mga Roman, isang larawan kung saan maaari mong makita sa ibaba. Ngunit hindi para sa bawat tao, ang mga pamamaraan na ito upang mapupuksa ang labis na taba ay katanggap-tanggap.
