Ang isang malusog na mag-asawa na nangangarap na maging mga magulang ng isang magandang sanggol, sa lalong madaling panahon upang makita ang dalawang mahalagang mga guhitan sa pagsubok ay makakatulong sa pamamaraan ng pagkalkula ng obulasyon. Ang katotohanan ay ang mga problema sa paglilihi ay maaaring mangyari kahit na sa malusog na batang asawa. Ang dahilan ay simple. Ang mga araw ng kalapitan ay maaaring hindi mahulog sa pinaka "prolific" na panahon ng pag-ikot - obulasyon. Maraming mga paraan upang makalkula ang araw ng obulasyon upang madagdagan ang posibilidad ng paglilihi.
Ovulation: pagdating
Bilang isang patakaran, ang mga kababaihan na nagpaplano ng pagbubuntis ay nagsisimulang mag-isip tungkol sa mga tampok ng kanilang sariling panregla. Bagaman karaniwan din ang pamamaraan ng proteksyon sa kalendaryo: ang mag-asawa ay humihiwalay mula sa pakikipag-ugnay sa "mapanganib" na mga araw, kung kailan may pinakamalaking pagkakataon na maging buntis. Upang maunawaan kung paano makalkula ang araw ng obulasyon at upang maiwasan ang pagbubuntis, at upang mabuntis ang isang bata, sulit na bumalik sa kurso ng anatomya ng paaralan.
Ang obulasyon ay ang paglabas ng isang itlog, handa na sa paglilihi, mula sa isang follicle. Kadalasan nangyayari ito sa gitna ng panregla cycle, bagaman sa loob ng normal na saklaw, kung ang obulasyon ay nagaganap ng ilang araw mas maaga o huli. Sa pamamagitan ng isang karaniwang 28-araw na siklo (ito ang tinatawag na gitnang lupa), ang obulasyon ay nangyayari sa ika-14 araw ng pag-ikot.
Sa sandaling nangyayari ang pagbubuntis, ang susunod na ovum ay tumigil sa paghinog, ang obulasyon (tulad ng pagdurugo ng panregla) ay bumaba nang ilang sandali. Pagkatapos manganak, ang siklo ay naibalik, at ang babae ay maaaring muling buntis. Ang unang obulasyon ay nangyayari sa ilang sandali bago ang menarche - ang unang regla. Ang huli ay tungkol sa dalawang linggo bago ang huling regla bago ang menopos.
Ang itlog, handa na para sa pagpapabunga, ay gumagalaw sa mga tubong fallopian sa matris (sa kahabaan ng daan, maaari itong matugunan sa isang tamud) - nangyayari ito sa loob ng halos 24 na oras. Nangyayari ang obulasyon isang beses lamang sa isang buwan. Upang ang isang babae ay maging buntis, ang hindi protektadong pakikipagtalik ay dapat mangyari lamang sa oras na ito. Kung ang pag-iibigan ay nangyari nang kaunti mas maaga, ang posibilidad ng paglilihi ay nananatili rin, dahil ang sperm ay maaaring manatiling may kakayahang pagpapabunga sa genital tract ng isang babae sa loob ng halos isang linggo.
Paraan ng Pagkalkula ng Kalendaryo
Paano tumpak na kalkulahin ang araw ng obulasyon? Mayroong maraming mga paraan upang gawin ito na may iba't ibang antas ng posibilidad. Ang pinakasimpleng ngunit medyo hindi maaasahang pamamaraan ay ang kalendaryo. Paano mabilang? Ang itlog ay tumatanda ng mga 14 araw bago ang susunod na regla (isang paglihis ng dalawang araw sa isang direksyon o iba pa ay posible). Upang makalkula ang araw ng obulasyon, kailangan mong malaman ang tinatayang petsa ng pagsisimula ng susunod na pag-ikot. Narito na ang kahirapan sa pagtukoy ng mahalagang araw na ito sa pamamaraang kalendaryo ay.
Sa pamamagitan ng isang ikot ng 28 araw, ang obulasyon ay magaganap sa humigit-kumulang sa ika-12-16 na araw (28-14 at ± 2 araw). Ang ikot ay 26 araw? Ang pagkalkula ng obulasyon ay simple. Ito ay dapat gawin ayon sa parehong pamamaraan: 26-14 = 12 at ± 2 araw. Kaya, ang itlog ay magiging handa para sa pagpapabunga ng halos 10-14 araw. Ang eksaktong petsa ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng katawan ng babae, ang pagkakaroon ng stress, nutrisyon at iba pang mga kadahilanan.
Isa pang halimbawa: kung paano makalkula ang obulasyon? Ang 30 araw na ikot ay ang hilaw na data. Magbawas ng 14 araw mula sa oras ng pag-ikot (30 araw). Ito ay lumiliko na ang obulasyon ay magaganap sa tungkol sa ika-16 araw, kung mabibilang ka mula sa unang araw ng huling pagdadugo. Ngayon kailangan mong mag-iwan ng ± 2 araw. Kaya, ang mga pagtatangka upang maglihi ay dapat na mas aktibo sa panahon mula ika-14 hanggang ika-18 araw ng pag-ikot.
Hindi ka maaaring umasa sa pamamaraan ng kalendaryo na may isang hindi regular na siklo ng panregla. Sa kasong ito, mas mahusay na bumaling sa iba pang mga pamamaraan ng pagkalkula ng araw ng obulasyon.
Calculator ng obulasyon
Ang calculator ay batay sa pamamaraan ng kalendaryo. Mayroong maraming mga mobile application na makakatulong na kalkulahin ang araw kung saan ang paglilihi ay pinaka-malamang. Sa ganoong aplikasyon, ang isang babae ay maaaring matandaan hindi lamang ang mga petsa ng pagsisimula ng pagdurugo, kundi pati na rin ang kanyang damdamin, ang likas na paglabas, basal temperatura, ang halaga ng tubig na lasing, timbang at iba pang mga tagapagpahiwatig.
Ang tanging bentahe ng mga aplikasyon sa pagkalkula ng mga kanais-nais na araw sa papel ay ang pag-aralan ng intelihenteng sistema ang lahat ng mga data na ipinasok ng babae. Kung may mga pattern sa pagitan ng estado ng kalusugan at ang yugto ng ikot (sila, ngunit hindi lahat ng mga kababaihan ay sobrang sensitibo na tinutukoy nila ang obulasyon at ang pag-asa ng regla lamang sa pamamagitan ng mga subjective sensations), pagkatapos ay ayusin ng calculator ang pag-ikot. Siyempre, para gumana ito, dapat gawin ang mga obserbasyon sa loob ng maraming buwan.
Ang sumusunod na mga aplikasyon ng mobile ay maaaring makalkula ang obulasyon sa mga araw ng pag-ikot:
- Palapag.
- Panahon ng Kalendaryo.
- Mga Pag-ikot ng Pag-ibig.
Sa lahat, maaari kang magtakda ng mga paalala para sa pagkuha ng mga tabletas o hindi kanais-nais na mga araw, tingnan ang mga pagtataya sa pagkamayabong, lumikha ng mga temperatura at timbang na mga grap. Ang mga application ay maginhawa, magkaroon ng isang magandang interface at maraming mga tampok. Nag-aalok din ang Flo ng mga kapaki-pakinabang na artikulo, pagsubok, at pagkakataon na makipag-chat sa ibang mga kababaihan. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga kapaki-pakinabang na materyales ay napili na isinasaalang-alang ang partikular na estado ng kalusugan ng isang babae. Kaya, kung napansin mo ang mabibigat na pagdurugo ng regla, pagkatapos ay mag-aalok ang application ng mga artikulo na nagpapaliwanag ng kasaganaan ng mga pagtatago.
Paksa ng mga paksa
Paano makalkula ang mga araw ng obulasyon na may hindi regular na siklo? Maraming kababaihan ang nagreklamo ng ovulatory syndrome. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng sakit ng iba't ibang intensity sa mas mababang tiyan. Bilang isang patakaran, ang kakulangan sa ginhawa ay naisalokal sa kaliwa o sa kanan. Ito ay isang tagapagpahiwatig kung aling panig ang hinog ng itlog.
Ang ilang mga kinatawan ng patas na paunawa ng sex ay nadagdagan ang sekswal na aktibidad sa kanilang sarili (ito ay likas sa likas na katangian, sa isang pagkakataon kung kailan may pinakamalaking pagkakataon na magkaroon ng isang sanggol, ang isang babae ay makakaramdam ng isang labis na pananabik para sa kabaligtaran na kasarian), isang pag-agos ng lakas at lakas. Ang ilan ay nagreklamo tungkol sa pagiging sensitibo at pananakit ng dibdib, pamamaga sanhi ng pagpapanatili ng likido sa katawan, paglala ng mga damdamin at sensasyon: amoy, tunog, amoy.
Maaaring may spotting sa gitna ng ikot na sanhi ng isang biglaang pagbagsak sa estrogen bago ang obulasyon. Kung sa parehong oras ay may kakulangan ng progesterone, pagkatapos ay lilitaw ang menor de edad na batik mula sa genital tract. Ang isang senyas ng obulasyon ay ang paglambot at pagbubukas ng serviks, tumataas ito, sumasakop sa isang posisyon sa itaas na bahagi ng puki.
Pagbubuhos sa panahon ng obulasyon
Nagbabago din ang likas na katangian ng paglabas - nakakatulong ito upang makalkula ang araw ng obulasyon. Sa pamamagitan ng isang ikot ng 25 araw, mula sa mga 8-9 araw, ang paglabas ay nagiging puno ng tubig, at malapit na sa obulasyon, kung nangyayari ito sa gitna ng ikot, mauhog, transparent at maayos. Maaari silang maging kahawig ng puting itlog na puti. Ang bilang ng mga araw na may tulad na mga pagtatago ay bumababa sa edad. Kaya, sa isang dalawampu't-taong-gulang na batang babae, maaari silang tumagal ng hanggang limang araw (ang mas matagal na paglabas ay mas madaling mapansin), at sa isang babae sa apatnapu't - isang maximum ng isa hanggang dalawang araw.
Pagsubok sa Ovulation
Paano makalkula ang araw ng obulasyon na may hindi regular na siklo? Ang isang napaka-kaalaman na pamamaraan ay ang paggamit ng mga pagsubok sa pagsubok upang matukoy ang pinaka kanais-nais na mga araw para sa paglilihi. Ang mga pagsubok ay nagpapatakbo sa parehong prinsipyo tulad ng mga tumutukoy sa pagbubuntis. Ang reagent ay nagpasiya hindi HCG (ang tinatawag na hormone ng pagbubuntis), ngunit LH - ang hormone na pinalaya sa panahon ng obulasyon. Mayroong mga guhit na kailangang ibababa sa materyal para sa pananaliksik, na paunang natipon sa isang malinis na lalagyan. Maaari kang gumamit ng mga pagsusuri sa jet, na sapat na kapalit sa ilalim ng stream ng ihi.
Maaari mong simulan ang paggamit ng mga pagsusuri mula sa paligid ng ikawalong araw ng pag-ikot kung nag-iiwan ng isang average ng 28 araw. Kung ang siklo ay hindi regular, pagkatapos ay kailangan mong kalkulahin ang ibig sabihin ng aritmetika sa pagitan ng pinakamahaba at pinakamaikling, at magsimula mula sa nakuha na tagal. Ang mga pagsusuri ay dapat gawin nang isang beses o dalawang beses sa isang araw (umaga o umaga at gabi). Ilang sandali bago ang obulasyon, isang pangalawang guhit ang lilitaw sa pagsubok. Nangangahulugan ito na darating ang kanais-nais na oras sa loob ng ilang oras. Maaari mong subukang maglihi ng isang bata.
Panatilihin ang mga iskedyul ng BT
Ang mga graphic ng basal temperatura ay nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy ang obulasyon kahit na may isang hindi regular na siklo. Upang gawin ito, araw-araw (kaagad pagkatapos magising, kinakailangan na matulog ng hindi bababa sa 4 na oras) upang masukat ang temperatura sa tumbong o sa puki. Maaari mong gamitin ang parehong mga electronic at mercury thermometer. Mahalaga lamang na kumuha ng mga sukat na may isang instrumento lamang at sa isang lugar sa buong ikot.
Ilang sandali bago ang isang kanais-nais na araw, ang temperatura ay bumaba nang kaunti, at pagkatapos ay tumaas ng hindi bababa sa 0.4 degrees Celsius. Ang isang tumpak na pag-sign ng isang egg cell na umaalis sa follicle ay isang temperatura ng 37 degree o higit pa para sa tatlong magkakasunod na araw. Ang pamamaraang ito ay masama lamang dahil ang pinaka kanais-nais na oras ay malalaman lamang pagkatapos na lumipas ang obulasyon.
Ang pagkalkula ng ultrasound ng obulasyon
Ito ang pinaka maaasahang paraan upang makalkula ang mga kanais-nais na araw. Ang pagsubaybay sa ultrasound ay isang obserbasyon sa dinamika ng paglago at pagkahinog ng mga follicle. Ang pagsusuri ay isinasagawa nang maraming araw sa isang hilera upang maitaguyod ang pagkakaroon ng obulasyon at matukoy ang oras ng pagsisimula nito. Ang pamamaraang ito ay ginagamit sa paggamot ng kawalan ng katabaan at bilang paghahanda para sa IVF.
