Ang kalusugan at kagalingan ng tao ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan sa kapaligiran. Ito ay lalong mahalaga kung ano ang kapaligiran sa silid kung saan ang mga tao ay halos lahat ng oras. Maraming naniniwala na ang pangunahing bagay ay upang mapanatili ang temperatura sa apartment. Ngunit upang matiyak ang isang komportableng pananatili, ang antas ng halumigmig ay napakahalaga din. Kung nasa itaas o sa ibaba ang pamantayan, malaki ang nakakaapekto sa kagalingan ng mga tao, ang kondisyon ng mga panloob na halaman at ang kaligtasan ng mga panloob na item. Samakatuwid, napakahalaga na mapanatili ang pinakamainam na kahalumigmigan sa loob ng bahay. Dahil ang tagapagpahiwatig na ito ay nakasalalay sa oras ng taon at sa maraming iba pang mga kondisyon, kung minsan kailangan mong artipisyal na magbasa-basa o matuyo ang hangin.
Ano ang kahalumigmigan ng hangin
Isinasaalang-alang ng tagapagpahiwatig na ito ang nilalaman ng singaw ng kahalumigmigan sa hangin ng isang tirahan. Patuloy silang naroroon doon, yamang ang likido ay nagmula sa kalye, sumisilaw mula sa ibabaw ng balat ng mga tao, mula sa mga dahon ng mga halaman. Ang isang maraming kahalumigmigan ay pumapasok sa hangin kapag nagluluto o gumagawa ng paglalaba. Sa taglamig, ang mga bintana sa silid ay sarado, at ang mga radiator ay lubos na pinatuyo ang hangin. Samakatuwid, karaniwang sa oras na ito ang panloob na kahalumigmigan ay binabaan.
Ang kalusugan at kagalingan ng mga tao ay nakasalalay sa antas ng singaw ng tubig sa silid. Bilang karagdagan, ang mga pagkakaiba-iba ng kahalumigmigan ay negatibong nakakaapekto sa estado ng mga gamit sa sambahayan, kasangkapan, mga panloob na halaman.
Ano ang nakasalalay sa
Ang kahalumigmigan sa silid ay nakasalalay sa panahon, halimbawa, sa tag-araw ay karaniwang mas mataas ito. Ngunit sa init maaari itong bumaba, kaya ang mga kondisyon ng panahon ay lubos na nakakaapekto sa tagapagpahiwatig na ito. Ang air conditioning ay tuyo din, lalo na kung hindi mo binuksan ang mga bintana. Sa taglamig, ang kahalumigmigan sa silid ay bumababa dahil sa kakulangan ng palitan ng hangin sa kalye, pati na rin sa ilalim ng impluwensya ng mga kagamitan sa pag-init.
Ang mataas na kahalumigmigan ay maaaring mangyari sa sobrang pag-ulan, lalo na kung ang temperatura ay mababa. Madalas itong nangyayari sa kusina o banyo, kung saan ang hood ay hindi gumagana nang maayos. Ang mga kasalukuyang pag-tap, madalas na mga pamamaraan ng tubig o isang mahabang kumukulong kettle ay nagdaragdag din ng mga antas ng kahalumigmigan. Dahil dito, lumilitaw ang amag at isang hindi kasiya-siyang amoy sa silid.
Paano matukoy ang kahalumigmigan ng hangin
Mayroong mga espesyal na instrumento para sa pagsukat ng halumigmig ng hangin - mga hygrometer. Ngunit sa isang ordinaryong apartment sila ay karaniwang gumagamit ng mga simpleng pamamaraan ng katutubong. Ang pinakakaraniwan ay upang masukat ang halumigmig gamit ang isang baso ng tubig. Kailangan mong punan ang isang baso ng malamig na tubig at ilagay ito sa refrigerator upang palamig sa isang temperatura ng 3-5 °. Pagkatapos nito, kailangan mong ilagay ang baso sa silid, ngunit malayo sa mga kagamitan sa pag-init, at obserbahan ito ng 5 minuto. Ang ibabaw ng baso ay malabo, ngunit kung ano ang susunod na mangyayari ay nagpapahiwatig ng estado ng kahalumigmigan sa silid:
- kung pagkatapos ng 5 minuto ang mga pader ng baso ay tuyo na, kung gayon ang kahalumigmigan ay napakababa;
- kung sa 5 minuto walang nagbago, kung gayon ang kahalumigmigan sa silid ay pinakamainam;
- na may sobrang mataas na kahalumigmigan pagkatapos ng 5 minuto, ang mga daloy ng tubig na form sa ibabaw ng baso.
Maaari ka ring maglagay ng isang fir cone sa silid. Dapat itong lumayo sa mga radiator. Kung ang hangin sa silid ay tuyo, ang mga kaliskis ng kono ay magbubukas, na may nadagdagang kahalumigmigan ay magsasara sila. Marami din ang nakakaalam na sa mababang halumigmig na static na koryente ay naramdaman sa hangin. Ang mga bagay at buhok ay lubos na nakuryente.
Ang isang mas kumplikadong paraan ay ang talahanayan ng Assman. Upang magamit ito, kailangan mong sukatin ang temperatura sa silid na may isang maginoo thermometer, at pagkatapos ay balutin ang tip nito, kung saan matatagpuan ang mercury, na may basa na tuwalya. Pagkatapos ng 10 minuto, kailangan mong ayusin ang temperatura at ihambing ang parehong mga tagapagpahiwatig. Sa intersection ng mga haligi na may mga halagang ito sa talahanayan ng Assman ay ang antas ng kahalumigmigan sa silid.
Ano ang pinakamabuting kalagayan na kahalumigmigan
Ang mga pamantayan para sa nilalaman ng singaw ng tubig sa lugar ay nakasalalay sa oras ng taon at sa layunin ng silid. Hindi palaging sa apartment ang kapaligiran na kinakailangan para sa kalusugan. Ngunit kailangan mong magsumikap upang mapanatili ang pinakamainam na kahalumigmigan, lalo na kung ang mga maliliit na bata o matanda ay nakatira sa bahay. Ang mga pamantayang ito ay ipinakilala ng SanPiN at GOST pagkatapos ng maraming pag-aaral. Sa pinakamainam na kahalumigmigan, ang mga tao ay maaaring manatili sa loob ng mahabang panahon nang hindi nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa, kanais-nais din para sa mga panloob na item at panloob na halaman. Karaniwan, sa mga lugar na tirahan, ang mga pamantayan ay 40-65% na kahalumigmigan. Mayroon pa ring katanggap-tanggap na mga pamantayan, maaari lamang silang mapanatili para sa ilang oras, sa loob ng mahabang panahon upang maging sa naturang kahalumigmigan ay hindi komportable at kahit na nakakapinsala.
Sa tag-araw, ang pinakamainam na kahalumigmigan para sa isang tao ay mula 30 hanggang 60%. Ngunit kung minsan sa maulan na panahon maaari itong higit pa. Ang antas ay itinuturing na pamantayan hanggang sa 70%, kung mas mataas, negatibong nakakaapekto ito sa kagalingan ng isang tao. Sa taglamig, bumababa ang kahalumigmigan, kadalasang 30-45% ito. Ngunit ang pamantayan kung saan maging komportable ay ang antas ng 40-65%. Ang ilang mga pagbabago ay pinapayagan sa iba't ibang mga puwang ng buhay. Ngunit upang mapanatili ang kalusugan at kagalingan ng tao, dapat magsikap ang isa para sa pinakamainam na mga pamantayan.
Ang pinakamabuting kalagayan na kahalumigmigan sa iba't ibang mga lugar ng bahay
Inirerekomenda ng mga doktor na mapanatili ang antas ng kahalumigmigan sa bahay sa normal na antas. Ngunit maaari itong magbago depende sa layunin ng silid. Sa kasong ito, ang mas mababang mga limitasyon ng pamantayan ay maaaring maging 30%, at ang mga nasa itaas - 70%. Ang paglabas ng mga halagang ito ay maaaring negatibong nakakaapekto sa kagalingan ng mga tao. Bilang karagdagan, ang pinakamabuting kalagayan na kahalumigmigan sa sala ay nakasalalay sa layunin kung saan ginagamit ito.
- Mahalaga lalo na upang mapanatili ang isang komportableng antas ng kahalumigmigan sa silid-tulugan. Ang pinakamabuting kalagayan na kahalumigmigan sa silid na ito ay dapat na nasa pagitan ng 40 at 55%. Upang mapanatili ang antas na ito, inirerekumenda na madalas na ma-ventilate ang silid at mabawasan ang bilang ng mga gamit sa sambahayan.
- Mahalagang malaman ng mga magulang kung anong kahalumigmigan ang pinakamainam para sa silid ng mga bata. Pagkatapos ng lahat, ang mga bata ay mas madaling kapitan ng mga impeksyon, mabilis silang nag-overheat at nag-freeze. Sa isang kakulangan ng kahalumigmigan sa hangin, ang mga sakit sa balat at allergy ay maaaring umunlad. Samakatuwid, sa silid ng mga bata kailangan mong mapanatili ang kahalumigmigan sa antas ng 50-60%.
- Sa pinakamalaking silid ng isang apartment ay karaniwang isang pulutong ng mga gamit sa bahay, libro at mga kasambahay. Samakatuwid, ang antas ng kahalumigmigan ay dapat na pinakamainam para sa lahat. Inirerekumenda mula 40 hanggang 50%. Ang mas maraming kahalumigmigan na hangin ay maaaring makakaapekto sa estado ng sining.
- Sa kusina at banyo, ang halumigmig ay karaniwang nadaragdagan, dahil ito ay sumingaw ng maraming sa panahon ng mga pamamaraan ng pagluluto at tubig. Ngunit kailangan mo ring subukang mapanatili ang isang antas ng 40-50%, kung hindi man ay maaaring mabuo ang amag. Upang gawin ito, gumamit ng isang mahusay na hood ng tambutso at madalas na maaliwalas ang silid.
Ano ang panganib ng dry air
Ang katawan ng tao ay binubuo ng 80% na tubig, kaya ang kahalumigmigan ng hangin ay nakakaapekto sa kanyang kagalingan. Ang mas maliit ito, ang mas maraming kahalumigmigan ay sumingaw mula sa ibabaw ng balat, at ang katawan ay lumalamig. Pinatataas din ng dry air ang panganib ng mga sipon at mga sakit sa viral. Ang labis na labis na mauhog na lamad ay madaling kapitan ng sakit, dahil sa mga puwersang protektado ay nabawasan. Lalo na madalas na ito ay makikita sa mga mata. Namumula sila, nangangati, at puno ng tubig. Samakatuwid, napakahalaga na mapanatili ang pinakamainam na kahalumigmigan ng hangin sa isang silid kung saan gumugugol ng maraming oras ang isang tao.
Ang malakas na tuyong hangin ay nagpapalala din sa kalagayan ng balat, binabawasan din nito ang mga proteksyon na puwersa. Samakatuwid, ang panganib ng mga sakit sa balat at mga reaksiyong alerdyi ay nagdaragdag. Ang buhok at mga kuko ay nagiging malutong at tuyo. Bilang karagdagan, mayroong maraming alikabok sa tuyong hangin na maaaring pumasok sa respiratory tract, na nagdudulot ng mga sakit na bronchopulmonary o alerdyi. Ang mga dust mites at iba pang mga mikrobyo ay nag-aanak sa alikabok.
Paano madagdagan ang kahalumigmigan
Hindi lamang ito komportable sa sobrang pag-iipon ng hangin, ngunit nakakapinsala din. Samakatuwid, ang pagtaas ng kahalumigmigan. Mayroong maraming mga paraan upang gawin ito.
- Maaari kang bumili ng isang humidifier. May mga mekanikal, singaw at ultrasonic na modelo. Ang karaniwang mayroon sila ay sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang mga kadahilanan, ang tubig ay ibinuhos, ibinuhos sa isang espesyal na lalagyan. Ang mga humidifier ay maaari ring linisin ang hangin mula sa alikabok at disimpektahin ito.
- Kung walang moistifier, sa taglamig maaari mong dagdagan ang antas ng kahalumigmigan sa silid sa pamamagitan ng paglalagay ng mga tangke ng tubig malapit sa mga radiator.
- Maaari ka ring maglagay ng mga wet towel sa mga baterya. Sa ilalim ng impluwensya ng init, sila ay matutuyo, at ang likido, sumisilaw, ay tataas ang kahalumigmigan sa silid.
- Sa ibang mga oras ng taon, ang mga panloob na halaman ay makakatulong upang madagdagan ang kahalumigmigan. regular na pagtutubig at pag-spray sa kanila ay nag-aambag sa pagsingaw ng kahalumigmigan. Nakatayo rin ito mula sa ibabaw ng mga dahon.
- Maaari ka ring bumili ng isang pandekorasyon na bukal na may tubig o isang aquarium na may isda.
Ang peligro ng mataas na kahalumigmigan
Ngunit ang paglampas sa mga pamantayan ng pinakamainam na kahalumigmigan sa silid ay nakakapinsala rin para sa mga taong naninirahan dito. Ang dami ng kahalumigmigan sa hangin ay nakakaapekto sa paglipat ng init ng katawan. Ang mataas na kahalumigmigan sa mataas na temperatura ng hangin ay maaaring humantong sa sobrang pag-init ng katawan. Ang mataas na kahalumigmigan ay lalong mahirap na tiisin sa panahon ng pisikal na gawain o sa katandaan. Ang mataas na antas ng kahalumigmigan sa silid ay nagdaragdag ng panganib ng paglaki ng mga pathogen bacteria, fungi at amag.
Dahil dito, ang isang hindi kasiya-siyang amoy ay lilitaw sa silid, ang mga bagay ay palaging basa. Ang mga gamit sa bahay, libro, wallpaper at kasangkapan ay maaaring lumala. Negatibo, ang kondisyong ito ay makikita sa kalusugan ng tao. Ang pagkapagod ay mabilis na umuusbong sa maselan na hangin, ang isang tao ay natutulog nang mas masahol, ang kanyang ulo ay madalas na nasasaktan. Ang mga impeksyon sa paghinga at iba pang mga sakit sa paghinga ay nangyayari nang mas madalas at mas malubha.
