Ang isang tao ay kumakain ng sorbetes sa isang daang araw: salamat sa "matamis" na pagkain, pinamamahalaang niyang mawala ang 6.5 kg

Si Anthony Howard Crowe, isang 32 taong gulang na nutrisyonista at YouTuber mula sa Loveland, Colorado, ay nagsagawa kamakailan ng isang hindi pangkaraniwang eksperimento. Nais niyang patunayan na ang isang tao ay makakain ng anumang nais niya at mawawalan pa rin ng timbang, ang pangunahing bagay ay upang makontrol ang bilang ng mga calorie sa pagkain. Sa loob ng 100 araw, si Anthony ay nasa tapat na hindi malusog na diyeta, ang pangunahing sangkap na kung saan ay … ice cream. Ang resulta ng eksperimento ay talagang nagulat sa mga gumagamit ng Web.

Slimming Stereotypes

Karamihan sa mga tao ay sigurado na upang mawalan ng timbang, kailangan mong kainin ang "tama" na pagkain: prutas, gulay, cereal, mababang-taba na mga produkto ng pagawaan ng gatas, ngunit ang mga sweets, alkohol at mataba na pagkain ay dapat iwasan. Mayroong ilang katotohanan sa stereotype na ito: ang karamihan sa mga malusog na pagkain ay mababa sa mga calorie. Gayunpaman, kung ang isang tao ay kumakain ng malulusog na pagkain sa maraming dami, hindi siya mawawalan ng timbang. Sa pamamagitan ng kanyang halimbawa, pinatunayan ni Anthony Howard na hindi mahalaga kung ano ang iyong kinakain: dibdib ng manok, bigas na kayumanggi, sorbetes o pinirito na karne - ang bilang lamang ng mga bagay na may kaloriya.

Howard Crow Diet

Sa loob ng 100 araw, kumakain si Anthony ng isang balde ng sorbetes araw-araw, uminom ng alak at protina, ngunit maingat na sinusubaybayan na huwag ubusin ang higit sa 2, 000 calories bawat araw.

Pagluluto ng Hungarian Amerikano Cheesecake: mga tagubilin na may mga hakbang-hakbang na larawan

Ang isang lumang basurang basura ay dumating nang madaling gamitin: isang magandang ilawan ang ginawa nito

Ang isang maliit na bayan sa Turkey, na 12, 000 taong gulang, ay madaling mawala sa ilalim ng tubig

Sinimulan ni Howard Crowe ang kanyang eksperimento noong Enero. Pagkatapos ay tumimbang siya ng 87 kg at hindi maipagmamalaki ng isang sports figure.

Pagkalipas ng 100 araw, ang lalaki ay tumimbang muli. Tulad ng nangyari, salamat sa isang kakaibang diyeta, ang kanyang timbang ay bumaba ng 14.5 pounds (6.6 kg). Ang larawan ay malinaw na nagpapakita na ang taba ng katawan ni Anthony ay bumaba, at ito sa kabila ng katotohanan na hindi siya naglalaro ng palakasan.