Kumbinsido ang mga Nutrisyonista na kung nagpasya ang pamilya na subaybayan ang kanilang timbang nang magkasama, mas madali itong magpaalam sa labis na pounds. Ganito ba talaga? Subukan nating alamin, ang pagkuha bilang batayan ng kasaysayan ng pamilyang Tsino.
Maghanap para sa inspirasyon
Ang pagkawala ng timbang ay nagsasangkot hindi lamang pisikal na ehersisyo, kundi pati na rin ang mga proseso sa pag-iisip. Kinakailangan na ganap na iwanan ang itinatag na mga gawi, gumawa ng mga malubhang pagbabago sa diyeta. Mahirap talaga para sa isa na makayanan ang mga kumplikadong gawain. Kung mayroong isang katutubong tao na malapit na sumusuporta, nagbabahagi ng pagnanais ng asawa (asawa) na mabawasan ang timbang, ang resulta ay magiging mas mahusay, at mas mabilis itong makamit.
Ang magkasamang pagbisita sa gym ay hindi lamang isang paraan upang ayusin ang figure, ngunit din isang mahusay na pagpipilian para sa magkasanib na paglilibang.
