Anong babae ang hindi nais na nais? Marahil wala. At sa paglilingkod sa mga modernong kababaihan ay may isang malakas na industriya ng kosmetiko at iba't ibang mga programa sa fitness. Sa mga nagdaang ilang taon, ang stripplastic ay naging mas sikat. Ano ang disiplina na ito at angkop ba sa lahat?
Ang kwento
Siyempre, ang disiplina na ito ay may karaniwang mga ugat na may striptease. Ngunit ang mga layunin ay ibang-iba - kung ang layunin ng progenitor ay sa halip na pang-aakit, kung gayon sa iba't ibang mga sports lalo na ang tungkol sa pagpapanatili ng tono ng kalamnan, pagpapahayag ng sarili, pagbuo ng kakayahang umangkop, pati na rin ang tiwala sa sarili. Kasunod nito, ang layunin ay maaaring maging seduction, ngunit ang paunang layunin ay pisikal na aktibidad at kasiyahan, at binibigyan sila ng full-blown na plastik. Ang mga paggalaw sa loob nito, sa kabila ng maliwanag na pagiging simple, ay maihahambing sa isang buong pag-eehersisyo.
Marahil ang nagtatag ng takbo ng sports ng striptease, na kilala rin bilang strip dance, ay maaaring isaalang-alang ang kilalang Carmen Electra. Bumalik sa unang bahagi ng 2000, naglabas siya ng isang serye ng mga video ng pagtuturo na nakatuon sa pagsasanay na may mga elemento ng aerobics at senswal na sayawan. Kasabay nito, ang mga programa ay angkop kahit para sa mga taong may kaunting pagsasanay sa palakasan, kaya mabilis silang naging tanyag. Nang maglaon, lumitaw ang iba pang mga uri at uso, pinagsasama ang isport at sayaw, at bilang isang resulta, ang lumitaw ngayon ay ang striptoplasty. Ano ang disiplina na ito? Ang debate ay hindi pa rin tumigil, kung ito ay itinuturing na isang sayaw o isang isport. Ang katotohanan ay marahil sa isang lugar sa pagitan.
Kakayahan
Noong nakaraan, ang direksyon na ito ay malinaw na nauugnay sa mga club para sa paglilibang sa kalalakihan, ngunit ngayon ang lahat ay naiiba, at maging ang mga maybahay at ina ng mga pamilya ay pinagkadalubhasaan ito. Hindi tulad ng anumang iba pang uri ng sayaw, ang stripplastic ay may malinaw na ipinahayag na sangkap na pang-emosyonal, hindi ito isang mekanikal na pag-uulit ng mapang-akit na paggalaw ng tagapagturo, ito ay pagpapahayag sa sarili, isang tiyak na teatrikalidad at pagpapahayag, isang bahagyang pinalaki at wastong naisumite ang pagnanais na mapalugod ang manonood. Sa isang salita, dito hindi mo magagawa nang walang kumikilos na talento at pagpapahayag.
Bilang karagdagan, ito rin ay isang sangkap na pisikal, iyon ay, ang mga paggalaw sa kanilang sarili. Dito, ang kalayaan ng aksyon ay maaari ring makaakit: maaari mong piliin ang bilis at estilo ayon sa gusto mo. Sa isang salita, ang stripplastic ay isang hindi pangkaraniwang demokratikong disiplina, ngunit hindi mo dapat kalimutan ang tungkol sa tamang pamamaraan sa loob nito, sapagkat hindi ka makakapunta sa pagpapahayag nang nag-iisa.
Mga uri at direksyon
Ang paggamit ng iba't ibang mga improvised na item at iba pang mga props ay hindi bihira sa iba't ibang mga disiplina sa sayaw. Ang Striplasty ay walang pagbubukod. Ano, bukod sa iyong sariling katawan, ay maaaring magamit sa sayaw na ito?
Una sa lahat, siyempre, ang pylon - ang lugar na ito ay napakapopular at kamangha-manghang, ngunit nangangailangan ito ng mahusay na pisikal na paghahanda. Madalas, ang pagsayaw ay gumagamit ng mga pinaka-karaniwang upuan. Ang mga lata at sumbrero, pati na rin ang mas maraming mga kakaibang elemento, tulad ng mga tagahanga, laso, masalimuot na mga sumbrero, ay maaaring magamit bilang bahagi ng kasuutan. Ngunit mas tumutukoy ito na hindi sa mga direksyon, ngunit sa estilo ng bawat partikular na sayaw. Sa isang salita, ang lahat ay nakasalalay lamang sa imahinasyon ng guro at kakayahan ng mga mag-aaral.
Pangunahing elemento
Isinama ng Stripplasty ang lahat ng pinakamahusay, sekswal at pambabae, at ang pinaka-magkakaibang mga estilo ng sayaw - klasikal na ballet, tango, flamenco, modernong jazz, akrobatik, atbp Ang batayan nito ay nagsasama ng hip swaying, tuwid at cross na mga hakbang, ang mga tinatawag na eights, alon, squats at pag-angat, pati na rin ang pamunas ng buhok at iba pang mga paggalaw, kabilang ang sahig. Bukod dito, ang lahat ng mga elemento ng striplasty, anuman ang kanilang pinagmulan, sa kasong ito ay pinalaking malambot, makinis, plastik. Ang lahat ng ito, kasabay ng isang tiyak na enerhiya na pinalabas ng isang babae, ay nagiging quintessence ng sensuality at seduction.
Tungkol sa mga klase
Siyempre, walang pipilitin sa kanila na hubarin - ito ay ganap na hindi nakakatugon sa mga layunin ng sayaw. Gayunpaman, ang pag-aalaga ng komportableng damit ay talagang kinakailangan. Ano ang eksaktong magiging komportable ay nakasalalay sa partikular na napiling iba't. Kung ito ay isang sayaw sa isang pylon, ang porma ng palakasan ay dapat na maging bukas hangga't maaari upang maisagawa ang mga elemento nang hindi nadulas sa mga pinaka sandaling hindi kapani-paniwala. At mas mabuti na ang paunang panahon ng pagsasanay ay nahuhulog sa malamig na panahon, dahil hindi malamang na maiiwasan ang mga bruises.
Tulad ng para sa iba pang mga lugar, ang pagiging bukas ng kasuutan ay hindi kinakailangan, ngunit ang isang babae, habang pinag-aaralan at tinitingnan ang sarili sa salamin, dapat makaramdam ng kaakit-akit, kaya kapag iniisip ang tungkol sa kaginhawaan, sa kasong ito, hindi dapat kalimutan ng isang tao ang tungkol sa kagandahan at biyaya, na nagpapahiwatig ng strip na plastik.
Mga pakinabang para sa katawan
Tulad ng anumang aktibidad sa palakasan, ang mga ehersisyo ng striptease ay nagdaragdag ng pangkalahatang sigla at pagbabata ng katawan. Bilang karagdagan, ang liksi at kakayahang umangkop ay perpektong binuo, pustura at pigura ay pinabuting, at ang mga pagbabago sa kilos para sa mas mahusay. Una sa lahat, ang estado ng mga kalamnan sa itaas na kalahati ng katawan ay nagbabago, bagaman ang mga binti ay aktibong gumagana sa panahon ng ehersisyo. Dagdag pa, ito ay isang mahusay na pagsasanay sa cardio, alternating mga antas ng pag-load at pagpapalakas ng cardiovascular system at epektibong nasusunog ang labis na taba, at halos hindi mahahalata, dahil walang mabilis na pagkapagod.
Bilang karagdagan sa katotohanan na ang mga mananayaw ay natutong kontrolin ang kanilang mga kalamnan, nagkakaroon sila ng pag-unat, nakaupo sa twine at gumaganap ng iba pang mga elemento. Ang lahat ng ito ay makabuluhang nagpapabuti sa pisikal na kondisyon ng katawan at ang form sa kabuuan. Ngunit may iba pang mga pakinabang na ibinibigay ng stripplastic. Ang mga pagsusuri sa daan-daang at libu-libong mga batang babae sa buong mundo ay hindi pinapayagan na pagdudahan ito.
Iba pang mga positibong salik
Una sa lahat, masasabi natin na ang pagpapahalaga sa sarili ay makabuluhang nadagdagan. Kahit na ang pinaka-kinurot at mahiyain na babae pagkatapos ng ilang sandali ay nagsisimula na "magbukas" at literal na sumasalamin sa pagkamakasarili at tiwala sa sarili. Siyempre, nakakaapekto sa paraan ng pag-uugali niya sa iba't ibang mga sitwasyon sa buhay. Bukod dito, nalalapat ito hindi lamang sa mga kababaihan na may isang perpektong at malapit na pigura, kundi pati na rin sa mga kababaihan na may mga form - sa kanilang pagganap ang sayaw ay magiging hindi gaanong kapansin-pansin, at kung minsan kahit na mas nakakaganyak.
Bilang karagdagan sa katotohanan na hindi tuwiran, makakatulong ang mga klase na maitaguyod ang personal na buhay, sa tulong ng natutunan sa mga aralin, maaari mong ganap na mai-refresh ang iyong pamilya. Bilang karagdagan, ang kumpiyansa sa sarili ay nagbibigay-daan sa iyo upang makagawa ng isang magandang impression sa mga tao, upang pagkatapos ng pagdating ng isang bagong libangan, maaari mong ganap na magtagumpay sa trabaho. Sa wakas, ang isang mabuting kalooban mula sa pagsasayaw ay gawing mas maaasahan at masayang ang pananaw sa mundo, na walang alinlangan na makakaapekto sa saloobin ng iba. At dahil ang lahat ng ito ay isang solidong plus, hindi ka dapat mag-isip ng mahabang panahon sa paksang "Striplastic - kung ano at kung ano ang", kailangan mo lamang na makipagkaibigan at matuto nang sumayaw.
Saan gagawin
Sa kasamaang palad, hindi ito ang uri ng fitness na maaari mong gawin nang walang kagamitan at sa bahay. Ito ay totoo lalo na kung tumutukoy sa striplastic sa pylon. Walang mga kagamitan sa sports na lutong bahay na maaaring ihambing sa isang espesyal na silid na may gamit na lahat ng kailangan mo. Ang pagpili ng isang angkop na silid ay maaaring maging mahirap, ngunit dapat mong bigyang pansin kung gaano kahusay ito naiilawan, kung mayroong sapat na mga salamin at kung normal ang gumagana ng bentilasyon. Siyempre, sulit na makilala ang mga nagtuturo.
Ang mga klase ng mga strip-plastik, lalo na sa una, ay dapat gaganapin sa ilalim ng mahigpit na gabay ng mga tagapagsanay upang maiwasan ang mga posibleng pinsala at magturo kung paano wastong gampanan ang mga pangunahing elemento. Ang mga klase ng grupo ay maaaring mukhang hindi naaangkop para sa ilang mahiyain at masyadong katamtaman na batang babae, ngunit, sa kabutihang-palad, may mga studio na may isang indibidwal na diskarte, kung saan ang bawat mag-aaral ay itinalaga ng isang personal na tagapagturo, gayunpaman, kakailanganin mong gumastos ng kaunti pa sa kasiyahan na ito.
