Matagal nang itinatag ng mga siyentipiko na ang katawan ng tao ay maaaring gumawa nang walang pagkain mula limampu hanggang pitumpung araw, at walang tubig maaari kang mabuhay hanggang sampung araw. Ngunit ang pinakamahalaga para sa suporta sa buhay ay ang pangangailangan para sa paghinga. Kung walang oxygen, ang katawan ay tatagal ng ilang minuto lamang.
Kamakailan, ito ay naging isang tanyag na hilig na magtakda ng iba't ibang mga talaan at mga nakamit sa maraming larangan ng aktibidad. Ang pagsubok sa mga kakayahan ng katawan ng tao ay walang pagbubukod. Ang mga magkakaibang at atleta ay nakikipagkumpitensya sa kanilang sarili, sinusubukan na masira ang record ng mundo para sa paghawak sa paghinga. Nauunawaan ng lahat na ang isang hindi handa na tao ay hindi magagawa nang walang hangin sa loob ng mahabang panahon. Samakatuwid, sa kabila ng talaan ng paghinga ng hininga, kailangang sanayin ng kampeon sa mahabang panahon.
Mga tampok ng katawan
Sa ilalim ng normal na mga kondisyon, ang isang simpleng may sapat na gulang ay maaaring humawak ng kanyang hininga sa loob ng apatnapu hanggang animnapung segundo. Hindi lihim na ang kakayahang ito ay indibidwal, at sa proseso ng pagsasanay maaari kang makamit ang mas epektibo at pangmatagalang resulta.
Ang talaan ng paghawak ng paghinga ay nakakatulong upang maitaguyod ang hyperinflation ng mga baga, iyon ay, madalas at malalim na paglanghap ng hangin sa atmospera. Pagkatapos ng ehersisyo na ito, ang mga sari-sari ay maaaring nasa ilalim ng tubig ng hanggang sa siyam na minuto. Ang unang tala para sa paghinga nang malalim ay kabilang sa isang Pranses na nagngangalang Michelle Bade. Umupo siya, nang hindi gumagalaw, sa ilalim ng tubig sa loob ng anim na minuto at apat na segundo.
Little trick
Ito ay itinatag na, sa pagkakaroon ng dati na inhaled pure oxygen, posible na gawin nang walang hangin para sa mas mahabang panahon. Ang talaan ng mundo para sa paghinga na humahawak sa lalim ng anim na metro nang walang mga espesyal na kagamitan ay itinakda noong 1959. Sa edad na tatlumpu't dalawa, si Robert Foster, isang katutubong ng Estados Unidos, ay nakaupo sa ilalim ng tubig nang labing-tatlong minuto, apatnapu't dalawang segundo. Ang pre-paglanghap ng purong oxygen sa loob ng tatlumpung minuto ay nakatulong na maitaguyod ang nakamit ng kampeon.
Ang reserbang oxygen sa katawan
Sa isang kababalaghan tulad ng apnea (humahawak ng iyong hininga), ang katawan ng tao ay gumagamit ng halos lahat ng mga tindahan ng oxygen. Ang reserba ng mahalagang tambalang ito ay halos dalawang litro. Sa mga ito, siyam na daang milliliter ang naroroon sa baga ng isang tao, anim na daang milliliter ang may hawak na dugo, at limang daang milliliter ang nasa kalamnan. Sa kabuuang bilang ng mga tao na nagtakda ng isang talaan sa mundo para sa paghawak sa paghinga, maaaring gumamit lamang ng kalahating litro. Ang isang karagdagang pamamalagi sa ilalim ng tubig ay magiging sanhi ng direktang pinsala sa kalusugan, dahil sa isang matalim na pagbawas sa konsentrasyon ng mahalagang sangkap at gutom na oxygen sa mga cell.
Nakamit sa buong mundo
Ang Guinness Breath Record ay kabilang sa isang Aleman na freediver na nagngangalang Tom Sitas. Ang taong ito ay nakaligtas nang walang hangin sa ilalim ng tubig sa loob ng dalawampu't dalawang minuto at dalawampu't dalawang segundo.
Si Ricardo Bahi, na hindi huminga sa loob ng dalawampung minuto at dalawampu't isang segundo, ay nagtakda ng nakaraang tala sa mundo sa paghawak ng paghinga. Ang bagong kampeon na si Tom Sitas, limang oras bago ang kumpetisyon, ay tumangging kumain upang pabagalin ang mga proseso ng metabolic sa katawan, at kaagad bago sumawsaw ay huminga siya ng purong oxygen. Dapat ding isaalang-alang na ang tala sa mundo para sa paghawak sa paghinga ay nakatulong sa kanya upang maitaguyod ang isang malaking dami ng mga baga, na kung saan ay dalawampung porsyento na higit pa kaysa sa isang ordinaryong tao.
Hindi maipaliwanag ngunit katotohanan
Ilang mga tao ang nakakaalam na noong 1991 isang pitumpung taong gulang na residente ng India na nagngangalang Ravindra Misra, sa pagkakaroon ng mga tagamasid, mga espesyalista, pati na rin ng isang grupo ng mga siyentipiko, ay maaaring mabuhay sa ilalim ng tubig sa loob ng anim na araw. Sa lahat ng oras na ito, sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyal na aparato, ang tao ay nagnilay. Raksh Kafadi maingat na naobserbahan na ang guro ay hindi lumapit sa ibabaw upang huminga o gumamit ng iba pang mga trick upang linlangin ang maraming mga tagamasid. Sa pagtatapos ng oras ng itinakdang oras, lumitaw si Mishra sa isang malusog na kalooban at isipan. Kinumpirma ng mga mananaliksik na ang lalaki ay gumugol ng isang daan at apatnapu't apat na oras, labing-anim na minuto at dalawampu't dalawang segundo sa ilalim ng tubig. Sa lahat ng oras na ito siya ay nakaupo sa isang lotus na posisyon sa lalim ng labing siyam na metro. Naniniwala ang mga eksperto na ibinaon ni Mishra ang kanyang katawan sa isang espesyal na estado ng pagmumuni-muni, kapag ang mahahalagang aktibidad ng lahat ng mga organo ay nabawasan sa maximum. Gamit ang pamamaraang ito, iniwasan ng isang tao ang hindi pangkaraniwang bagay ng kakulangan sa oxygen. Si Mishra mismo ay nagsabi na ang sinaunang diyosa ay tinutulungan siyang umupo sa ilalim ng tubig sa loob ng mahabang panahon, kung saan pinarangalan niya ang tala na ito.
Pagbubuhos ng phenomenal
Sa parehong taon, ang isang residente ng Pilipinas na nagngangalang Jorge Pachino, isang simpleng mangingisda, ay nanatili sa ilalim ng tubig ng isang oras at limang minuto. Kasabay nito, ang lalim ng paglulubog ay animnapung metro. Ang mga espesyal na aparato at gear ng scuba na nagpapahintulot sa paghinga sa ilalim ng tubig ay wala. Nasaksihan ito ng mga operator na naglalagay ng pelikula sa paglulubog sa pelikula. Hindi maipaliwanag ng mga pisiologo ang proseso na nagpagawa ng ordinaryong tao ng ordinaryong mangingisda mula sa lungsod ng Ampari.
