ang kultura

Mga Kawikaan tungkol sa mga patakaran ng malusog na pagkain. Mga kawikaan at kasabihan ng Russia tungkol sa nutrisyon

Talaan ng mga Nilalaman:

Mga Kawikaan tungkol sa mga patakaran ng malusog na pagkain. Mga kawikaan at kasabihan ng Russia tungkol sa nutrisyon
Mga Kawikaan tungkol sa mga patakaran ng malusog na pagkain. Mga kawikaan at kasabihan ng Russia tungkol sa nutrisyon
Anonim

Ang konsepto ng isang kawikaan ay bumalik sa mga sinaunang panahon, kung kailan nagkaroon lamang ng katutubong katutubong sining, na ipinadala mula sa salin-lahi hanggang sa henerasyon.

Kwento ng salawikain

Ang pinakalumang naitala na mga kawikaan ay ang mga turo na matatagpuan sa sinaunang Egypt. Kaya, ang mas luma at mas may karanasan na henerasyon ay ipinasa ang kanilang karanasan at mga turo sa mga kabataan.

Image

Ang dahilan ng paglitaw ng mga kawikaan ay nakatulong sila sa mga tao sa isang maikling parirala upang maihatid ang isang malaking semantiko load. Kadalasan, ang ganitong uri ng alamat ay nauugnay sa mga obserbasyon at konklusyon ng isang tao tungkol sa mundo, ang paraan ng pamumuhay, at mga pagkilos ng ibang tao.

Ang mga Kawikaan ay maaaring ituring na mga talinghaga na ipinadala sa isang maikling parirala. Hindi tulad ng mga kasabihan, maaaring hindi sila magkaroon ng isang mahusay na pantig at kaakibat, dahil ang kanilang pangunahing layunin ay upang maiparating sa ibang tao ang karanasan ng mga tao sa iba't ibang larangan ng aktibidad ng tao.

Mga Kawikaan sa Pamumuhay

Mga daang edad na mga obserbasyon ng mga tao tungkol sa kaugnayan ng pamumuhay at ang tagal nito ay ipinapadala sa mga katutubong kawikaan. Mula noong sinaunang panahon, maingat ang mga tao sa kanilang kalusugan, dahil alam nila na dapat nilang makinabang sa komunidad hangga't maaari. Kahit na ang mga matatanda ay nagtangkang maging kapaki-pakinabang sa pagpapalaki at pagtuturo sa mga bata habang ang kanilang mga magulang ay nasa bukid o sa pangangaso.

Ang mga Kawikaan tungkol sa mga patakaran ng isang malusog na diyeta, tungkol sa isang mobile lifestyle, patuloy na pagsasanay sa katawan ay tinanggap at hinikayat sa katutubong sining. Ang mga pananalitang tulad ng "Ibaba ang iyong katawan para sa mabuti, " "Naglalakad nang mahabang buhay, " ay nagpapakita ng saloobin ng ordinaryong mga nagtatrabaho sa isang malusog na pamumuhay. Ito ay mga kawikaan - mga motivator na naghikayat sa mga tao mula pa sa pagkabata upang lumipat nang higit pa, ibuhos ang malamig na tubig at huwag matakot sa isang malamig.

Image

Bilang karagdagan sa paghihikayat, ang mga tao ay gustung-gusto ang babala sa mga tao sa maling paraan ng pamumuhay at naisip, halimbawa, "Nakakuha ka ng sapat na pagtulog - nawalan ka ng kalusugan", "Mula sa isang taong napakarumi, dahon ng kalusugan", "Masarap kumain at uminom - pumunta sa mga doktor".

Napansin ng mga magsasaka na ang mga sweets ay hindi nakakaapekto sa kanilang pisikal na kondisyon. Sa Russia, ang puting tinapay, luya, at mga matatamis ay kinakain lamang sa mga pangunahing pista opisyal ng simbahan, at mula sa mga natural na sweets ay ginusto nila ang mga malulusog na berry at halaya mula sa kanila.

Kahit na noong sinaunang panahon, napansin ng mga tao ang mga pagbabago na nangyayari sa kanila na may kaugnayan sa maling paraan ng pamumuhay.

Mga Kawikaan tungkol sa nutrisyon

Ang mga Kawikaan tungkol sa mga patakaran ng malusog na pagkain ay sumakop sa isang pangunahing lugar sa katutubong sining. Dahil ang mga tao ay nabuhay ng kanilang sariling gawain at nakasalalay sa pag-aani, panahon, pagbabago ng mga panahon, nagkaroon sila ng isang magalang na saloobin sa pagkain.

Inilaan nila ang mga kawikaan hindi lamang sa mga patakaran ng nutrisyon ("Kumain ng mabuti, ngunit gawin ito sa pawis"), kundi pati na rin sa mga indibidwal na gulay at prutas, itinuturo ang mga benepisyo na ibinibigay sa mga tao ("Bawang at labanos, at matatag sa tiyan"). Ito ay dahil sa pangmatagalang pagkonsumo ng simple at malusog na gulay na lumago malapit sa bawat kubo sa hardin at tinulungan ang mga tao na makaligtas sa taglamig.

Mga Kawikaan tungkol sa pagkain

Ang mga sinaunang tao ay nagpapasalamat sa mga regalo ng kalikasan at kanilang gawain. Naipakita ito sa mga kawikaan na nakatuon sa paggawa sa bukid at simpleng pagkain ng magsasaka. Bago ang pagkain, kaugalian na magpasalamat sa Diyos sa pagkain sa mesa ("Nagbigay ang bibig ng bibig, at bibigyan ng isang hiwa"), pati na rin ang pag-aani, araw at tagsibol ("Pinapakain ng tagsibol ang taon").

Ang mga Kawikaan tungkol sa mga patakaran ng malusog na pagkain ay ipinasa mula sa mga lolo hanggang apo, na nagpapahiwatig kung paano mamuhay upang maging malusog at malakas. Nababahala ito hindi lamang ang pagkain mismo o ang mga sangkap nito. Madalas na napansin ng mga tao kung ano pa ang maaaring makaapekto sa kalusugan - ito ay hindi malusog na diyeta.

Ang obserbasyon na ito ay ipinahayag sa mga kawikaan - mga tip kung paano sumipsip ng pagkain. Nakaugalian sa mga tao na bumangon mula sa talahanayan na may pakiramdam ng gutom, bilang kasiyahan, sa kanilang opinyon, ay nagdulot ng katamaran at natulog sila.

Image

Ang parehong naaangkop sa mga patakaran ng pag-uugali sa talahanayan: "Kapag kumain ako, bingi ako at pipi." Ito ang itinuturo ng mga batang may sapat na gulang sa ating panahon. Ang napaka-matalino na patakaran na ito ay tumutulong sa mga bata na maunawaan na dapat silang tumuon sa pagkain sa panahon ng pagkain upang mas mabilis silang matunaw.

Mga Kawikaan tungkol sa malusog na gulay

Ang pagkain ng ilang mga pagkain, nakita ng isang tao ang resulta ng kanilang impluwensya sa kanyang katawan. "Kumain ng bawang at sibuyas - hindi ito kukuha ng sakit, " sabi ng mga tao at tama. Alam ng mga sinaunang Sumerians at Egypt tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga gulay na ito. Sa sinaunang Egypt, ang mga sibuyas at bawang ay inilagay sa mga libingan, upang magamit ng namatay ang kanilang mga katangian ng panggagamot sa ibang mundo. Gayundin, ang mga halaman na ito ay sinakripisyo sa mga diyos, na nagbibigay sa mga tao ng isang ani na mayaman.

Image

"Ang sibuyas ay nagpapagaling sa pitong karamdaman, " - ang ganoong konklusyon ay ginawa ng mga taong marunong. Kahit na sa sinaunang Greece, ang gulay na ito ay iginagalang bilang isang mapagkukunan ng lakas at lakas. Siya ay ibinigay sa mga sundalo bago ang labanan, at ang kakayahan ng bow upang maging sanhi ng luha ay naging isang talisman mula sa masamang mata.