Ang buhay ng isang modernong tao ay napakabilis at hindi mahuhulaan na kung minsan ay kinakailangan lamang na huminto, tumingin sa paligid at magmuni-muni. Masaya ba talaga tayo, ang pagkakaroon ba natin ng tamang landas? At kung pinagdududahan natin ito, sulit na ipakilala ang pagiging may katuwiran at kaayusan sa mga araw na ito upang idirekta ang kanilang kurso sa tamang direksyon. Bilang isa sa mga tool upang matulungan kang mabuhay ng isang mas buong at mas maligayang buhay, iminumungkahi kong subukan ang ilang mga listahan.
Listahan ng Pauna ng Buhay
Ito ay isang listahan na makakatulong sa pagbabalangkas, at pagkatapos ay sa pagpapatupad ng mga pangunahing layunin sa buhay. Ito ay kinakailangan upang mag-abstract para sa isang habang mula sa hindi gaanong mapaghangad na mga gawain sa isang lugar.
Halimbawa, ang isang tao ay maaaring ganap na tumuon sa mga problema sa loob ng kanyang karera at kalimutan ang tungkol sa kanyang kalusugan o sa kanyang personal na buhay, pamilya. Kung tumitigil siya at nagtitipon ng isang listahan ng iba pang mahahalagang direksyon sa kanyang pag-iral, ito ang magiging unang hakbang patungo sa kanilang pagpapatupad.
Listahan ng mga librong nais mong basahin
Ang ilang mga tao ay nais na basahin ang higit pa, ngunit dahil sa kakulangan ng oras na ito ay hindi palaging gumagana. At nang marinig nila na ang isang kawili-wiling libro ay nai-publish, gumawa sila ng isang tala sa kanilang isip, iniisip na babalik ito sa ibang pagkakataon at tiyak na pamilyar ang mga nilalaman nito. Ngunit sa paglipas ng panahon, ang pangalan ay tinanggal mula sa memorya, at, papasok sa bookstore, hindi na nila binili ang bagong bagay na dating naakit ng kanilang pansin.
Ang Mini-dibdib ng mga drawer para sa maliliit na bagay ay naging isang naka-istilong na may mga drawer ng cartographic
Lamb biryanim: ano pa ang itinuring nilang Trump sa hapunan sa paninirahan ng Pangulo ng India
Nagpasya akong gumawa ng isang naka-istilong talahanayan ng kard sa labas ng isang ordinaryong boring table
Ngunit tila mas madali itong kunin at isulat ang pangalan ng isa, at pagkatapos ng iba pang mga libro, at dalhin ang listahang ito sa iyo. At pagpasok sa bookstore, huwag mag-rummage sa memorya, ngunit tingnan lamang ito. Kaya ano ang nasa daan?
Listahan ng mga bagay na hindi pa pinagkadalubhasaan
Ayon sa mga siyentipiko, ang pagkuha ng bagong karanasan ay isang malakas na insentibo para sa paggawa ng dopamine. Ito ay isang hormone na nagbibigay ng enerhiya sa mga tao at nakakahawa ng masigasig. At ito naman, ay humahantong sa pagbuo ng mga bagong selula ng nerbiyos at ang paglikha ng mga bagong koneksyon sa pagitan nila.
Ang paggawa ng isang listahan ng mga bagay na nais mong subukan sa buhay para sa kumpletong kaligayahan ay maaaring isama, halimbawa, isang pagnanais na matuto ng isang wikang banyaga, magpalista sa isang paaralan ng sayaw, alamin kung paano magluto ng maayos, matuto ng isang bagong isport, at iba pa.
At kung bigla mong naramdaman na nawawala ka ng isang bagay, mayroong ilang uri ng pagwawalang-kilos, maaari mong buksan ang listahan at piliin kung ano ang gusto mo, at sa wakas ay kumuha ng isang pagkakataon, magsimula ng isang bagong negosyo.
Listahan ng mga lugar na interes na bisitahin
Marahil, ang bawat isa sa atin ay nakatagpo ng higit sa isang beses sa Internet na may impormasyon tungkol sa sampung mga bansa na inirerekumenda na bisitahin, o tungkol sa limang mga lungsod sa isang partikular na bansa, o tungkol sa labinlimang atraksyon sa lungsod at iba pa.
Home dekorasyon o regalo ng regalo: gumawa ng isang wreath ng maliit na mga rosas sa papel
Dekorasyunan mula sa burlap at mga pahina ng mga lumang libro: kung paano gumawa ng butterfly sa isang estilo ng rustic
Ang pagtutulungan ng magkakasama at iba pang mga lihim sa tagumpay para sa tagapayo sa pananalapi
At upang hindi masira ang iyong talino sa paglaon, kung saan ka nagpunta sa bakasyon pa rin, at napagpasyahan na huwag sirain ang mga bundok ng impormasyon, naghahanda para sa biyahe, dapat mong ilista ang impormasyong interesado ka sa pamilyar ka.
Plano ng aksyon
Hindi ito nauugnay sa pang-araw-araw o lingguhang mga plano. Nababahala nito ang mga hakbang na dapat gawin upang makamit ang isa sa mga pandaigdigang mga layunin na naidagdag mo sa listahan ng mga pangunahing prayoridad o ang listahan ng mga bagong aktibidad.
Upang magawa ito, ito o layunin na iyon ay dapat nahahati sa mga yugto at matukoy kung anong oras na aabutin ang bawat isa sa kanila. Kapag nagsimula kang kumilos, makakatulong ito sa iyo na maunawaan kung gaano kalayo ang iyong advanced o, sa kabaligtaran, na natigil ka sa ilang yugto.
Listahan ng mga taong nagkakahalaga ng pakikipag-ugnay
Kung ikaw ay isang empleyado ng isang malaking kumpanya, maaari kang pamilyar sa isang limitadong bilog ng mga kasamahan. Habang nasa labas ng iyong pansin ay maaaring may nangungunang mga empleyado na ang saklaw ng mga aktibidad ay malapit at kawili-wili sa iyo.
Kung saan mananatili sa Stockholm: ang pinakamahusay na mga pagpipilian para sa isang romantikong pag-away
Walang swerte: Naisip ng tatay kung paano makontrol ang kanyang anak para sa araling-bahay
Sumang-ayon ang asawa sa isang diborsyo, ngunit pagkatapos ng isang insidente sa tanggapan ng pagpapatala, ang kanyang asawa ay humiling na bumalikIto ay lubos na makatwiran upang maitaguyod ang malapit na komunikasyon sa kanila, makipagpalitan ng mga ideya, makakuha ng karanasan. Upang gawin ito, kailangan mong idagdag ang mga ito sa iyong listahan, at pagkatapos ay anyayahan sila sa kape o tanghalian. Maaari ka ring makahanap ng mga kawili-wiling tao sa iyong mga kapitbahay o magulang sa paaralan kung saan pupunta ang iyong anak.
Listahan ng iyong mga nakamit para sa buwan
Minsan nakakakuha tayo ng pakiramdam na kami ay natigil at nag-stomping sa isang lugar, at nawala ang insentibo para sa karagdagang mga pagkilos. At upang makakuha ng gayong inspirasyon ay makakatulong muli sa pag-iipon ng isang listahan. Kung umupo ka at mag-isip nang mabuti, malamang na makakahanap ka ng mga nakamit na mayroon ka sa buwan.
Ito ang kailangan nilang nakalista. Papayagan ka nitong alalahanin kung ano ang kailangan mong pagtagumpayan at kung ano ang ibinigay sa iyo, ano ang mga plus. At din upang pag-aralan ang paparating na mga hadlang at gumawa ng isang plano upang pagtagumpayan ang mga ito.
Sampung minuto na listahan
Bilang isang patakaran, lahat tayo ay walang sapat na oras. Ngunit nang biglang lumitaw ang isang hindi inaasahang sampung minuto na pahinga, nagsisimula kaming alalahanin ang hindi namin ginawa. Upang ang mga nasabing pahinga ay hindi nasayang, kailangan mong isulat ang panandaliang ngunit kinakailangan nang maaga.
Halimbawa, upang linisin ang mga file sa isang computer, tumahi sa isang pindutan, ilagay ito sa isang drawer, ayusin ang mga damit sa isang istante sa isang aparador, punasan ang salamin sa pasilyo. Ang nasabing mga trifle ay may posibilidad na makaipon sa maraming dami sa paglipas ng panahon. At kung ginagawa mo silang tahimik sa buong linggo, kung gayon, nakikita mo, hindi gaanong marami sa kanila.
Isang milyong mga tugma ang kinuha upang lumikha ng isang "puwang" chain reaksyon na rocket: video
Ang aking itim na cake ay lumiliko na may kaaya-aya na kapaitan na tikman (dahil sa kape): recipe
Listahan ng mga bagay na nakalimutan mong bilhin
Halimbawa, sa sala ay wala kang sapat na mga vase ng bulaklak, ngunit dahil hindi ito kinakailangan, sa tuwing makakarating ka sa tindahan, nakalimutan mong bilhin ito. Habang maaari kang bumili ng isang hindi kinakailangang bagay na nakakakuha ng iyong mata.
Samakatuwid, kapaki-pakinabang na magkaroon ng isang listahan ng mga bagay na balak mong bilhin sa malapit na hinaharap, na nakatuon sa iyong mga pangangailangan. Makatutulong ito sa iyo upang pamahalaan ang iyong sambahayan nang mas makatuwiran at makatipid ng pera mula sa badyet ng iyong pamilya.
Listahan ng Mga Ideya ng Regalo
Minsan sa mga biyahe sa pamimili natagpuan namin ang mga bagay na maaaring maging isang magandang regalo para sa aming mga mahal sa buhay. Ngunit dahil ito ay nangyari nang matagal bago ang susunod na kaarawan, madalas naming malilimutan ang tungkol dito. At upang hindi ito mangyari, ito ay nagkakahalaga ng pagdaragdag ng mga bagay na gusto mo sa listahan, at sa tamang oras upang makipag-ugnay sa kanya. Kaya i-save mo ang iyong mga nerbiyos at oras, at ang mga taong kaarawan ay magpapasalamat sa iyo.
Listahan ng mga gawi na nais mong mapupuksa
Hindi lihim na lahat tayo ay hindi perpekto, at lahat ay may masamang gawi. Kaya, may isang taong naninigarilyo ng maraming, isang tao na walang inuming soda, may gumastos ng lahat ng kanyang libreng oras sa mga social network. Para sa mga negatibong phenomena na ito, nagkakahalaga din ang paghahanap ng isang lugar sa iyong mga listahan.
Kinakailangan lamang na isaalang-alang na ang tamang salita ay kinakailangan dito. Dapat itong isulat na parang nalampasan mo na sila. Kaya, kung nais mong ihinto ang kagat ng iyong mga kuko, kailangan mong sumulat: "Hindi ko na kumagat ang aking mga kuko."
Kaya, sa halip na isang listahan na naglalaman ng negatibo, nakakakuha ka ng isang listahan ng mga nakamit. Magdudulot ito ng positibong pag-iisip sa iyong isip at makakatulong na mapupuksa ang hindi bababa sa ilan sa masasamang hilig sa isang mas maikling oras.
