Ang pagtulog ay ang pinakamahalagang proseso ng pisyolohikal, kung wala ang katawan ng tao ay hindi maibabalik ang lakas at normal na gumana. Gayunpaman, hindi lahat ay namamahala upang italaga ang kinakailangang 8 oras dito, ang isang pabago-bagong buhay ay lilipad sa unahan, at upang maging oras, madalas kinakailangan na magsakripisyo ng isang buong pahinga. Mayroon ding mga taong nagpasya sa isang naka-bold na eksperimento, pinamamahalaang upang subukan ang kanilang mga kakayahan at magtakda ng isang talaan sa mundo para sa isang tao na walang tulog. Nag-aalok kami upang makilala ang mga ito, pati na rin malaman ang tungkol sa mga kahihinatnan ng matagal na hindi pagkakatulog.
Average na halaga
Isaalang-alang kung magkano ang average na tao ay hindi makatulog nang walang makabuluhang pinsala sa kalusugan. Ang bilang ng mga araw ay mula 7 hanggang 11, gayunpaman, kinakailangan upang mamuno ng isang mababang estilo ng pamumuhay. Isinasagawa ang mga pag-aaral na pinag-aralan ang epekto ng hindi pagkakatulog sa mga tao:
- 24 na oras Ang kondisyong ito ay pamilyar sa marami, dahil madalas na paghahanda para sa mga pagsusulit ay naganap sa huling gabi, at natapos ang mga proyekto sa araw bago ang pagtatanghal. Ang isang tao na walang mga problema ay nakaligtas sa 24 na oras ng hindi pagkakatulog, siya ay nailalarawan sa pamamagitan lamang ng isang medyo inalis na reaksyon at maliit na mga pagbabago na katangian ng banayad na pagkalasing. Kung kinakailangan, sa mga kritikal na sitwasyon, ang kakayahang mag-focus at mapanatili ang pansin ay mananatili.
- 36 na oras. Ang isang tao ay nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa, kahinaan, wala siyang nais na gawin. Maaaring mangyari ang sakit ng ulo.
- 48 oras. Ang kakulangan ng pagtulog ay binabayaran ng mga espesyal na kundisyon na tinatawag na "microspring": ang isang tao ay natutulog na hindi makatanggap ng 30 segundo, pagkatapos nito ay nagising siya, at ang pagkabagabag ay sinusunod. Mapanganib ang kondisyong ito kapag nagmamaneho at nagtatrabaho sa mga malubhang mekanismo.
- 72 oras Ang pag-iisip at memorya ay makabuluhang may kapansanan, ang isang tao ay nakakaramdam ng sobrang pagod, mga guni-guni at mga maling akala ay maaaring sundin.
- 4-5 araw. Ang mga cell cells ng utak ay nagsisimula na masira, ang mga haligi ay nagiging mas malakas.
- 6-8 araw. Ang memorya ay lumala, ang panginginig ay lumilitaw sa mga limb, ang isang tao ay nakakaranas ng kahirapan sa pinakasimpleng pagkilos.
Kung hindi ka makatulog para sa isang mas mahabang panahon, ang resulta ay maaaring maging nakamamatay.
Mga eksperimento sa hayop
Bago isinasaalang-alang ang talaan ng mundo nang walang pagtulog sa mga tao, makikilala natin ang mga eksperimento sa mga daga na isinagawa ng mga mananaliksik ng Amerikano noong 90s ng huling siglo. Hindi nila pinayagan na matulog ang mga rodents, gamit ang mga paglabas ng electric current. Bilang isang resulta, kahit na ang pinaka-paulit-ulit na paksa ay namatay 11 araw mamaya. Totoo, hindi na kailangang magsalita tungkol sa pagiging maaasahan ng eksperimento, dahil ang kasalukuyang mismo, na patuloy na dumadaan sa kanilang mga katawan, ay maaaring maging sanhi ng pagkamatay ng mga daga.
Mga kaso medikal
Maraming nakakagulat na mga tala sa mundo na walang pagtulog, na sanhi ng mga sakit. Isaalang-alang ang pinakasikat na kaso, ang kuwento ni Michael Cork, isang ordinaryong guro sa musika ng Amerikano na, sa edad na 40, ay natanto na ang kanyang utak ay hindi maaaring tumalikod at makatulog. Ang dahilan para sa tulad ng isang kakaibang kababalaghan ay isang bihirang namamana na sakit. Ang isa sa mga genes ng guro ay tumigil sa pag-encode ng kinakailangang protina, na nakagambala sa paggana ng thalamus, ang bahagi ng utak na responsable para sa pagtulog at gumising na mga siklo.
Bilang isang resulta, nawalan ng kakayahang matulog si Michael Cork sa lahat ng sumunod na mga kahihinatnan: mga guni-guni, pagkawala ng memorya, pagkabalisa, pisikal na pagkapagod, na sa huli ay nagresulta sa demensya. Sinubukan ng mga doktor na tulungan ang lalaki sa pamamagitan ng pagpapakilala sa kanya sa isang artipisyal na pagkawala ng malay, ngunit ang lahat ng mga pagsisikap ay walang kabuluhan, at pagkatapos ng 6 na buwan ng hindi pagkakatulog siya ay namatay.
Ang pinaka
Napagpasyahan na hindi matulog para sa isang talaan sa mundo, pinamamahalaang ni Randy Gardner na ang matagal na pag-agaw sa pagtulog ay hindi magkakaroon ng kabuuang epekto sa katawan ng tao. Ang binata ay 18 taong gulang lamang nang magpasya siyang makapasok sa aklat ng mga talaan at hindi makatulog ng higit sa 10 araw.
Ang naitala na record ay 264.3 na oras. Kasabay nito, ang binata ay hindi gumagamit ng anumang mga stimulant, kape, inumin ng enerhiya, at mga mananaliksik sa Stanford University ay napansin ang kadalisayan ng eksperimento at ang kawalan ng mga paglabag. Ang Tenyente na si Colonel John Ross, na ang gawain ay subaybayan ang kalusugan ng Randy, ay nabanggit na ang binata ay pana-panahong nakaranas ng mga problema sa memorya, mga guni-guni, nakalimutan ang ginagawa, ay nagambala at nalulumbay. Kaya, sa ika-4 na araw ng eksperimento, pinagsama niya ang isang karatula sa kalsada sa isang lalaki.
Gayunpaman, pagkatapos ng kanyang 11-araw na tulog na walang tulog, ang binata ay nakilahok sa isang pindutin na pagpupulong at makatuwiran, nang walang pag-aatubili, sagutin ang mga tanong na isinagawa. Kapansin-pansin na matapos ang pangyayaring ito, iniulat ng mga kinatawan ng aklat ng mga tala na sa hinaharap, ang mga nakamit na nauugnay sa pagtanggi sa pagtulog ay hindi naitala bilang nagbabanta sa buhay.
Nakaraang resulta
Patuloy nating isaalang-alang ang mga tala sa mundo nang walang pagtulog. Si Randy Gardner, ang ganap na may hawak ng record, ay nagtalo ng isa pang nakagugulat na resulta - 260 na oras nang hindi makatulog. Ito ay kabilang sa Tom Rounds, isang residente ng Honolulu, na kung saan ang isang eksperimento sa kanyang sarili ay "nagbigay" ng mga guni-guni ng nilalaman ng walang patid, pagkawala ng memorya at isang paranoid state. Bilang karagdagan, ang bilang ng mga "nagwagi" ay dapat isama ang disk jockey na si Peter Tripp, na hindi lamang nakatulog nang higit sa 200 oras, ngunit nagtrabaho din sa oras na iyon.
Bilang isang resulta, ang mga kakila-kilabot na larawan ay nagsimulang lumitaw sa Trippe, sa halip na mga taong nakita niya ang mga monsters, ngunit ang estado ay lumipas pagkatapos ng isang mahusay na pahinga.
